LCHF

Absolut!
Jag äter då jag är hungrig, på kvällen brukar det bli 2 kokta ägg eller en skål youghurt.

Det har gått bra för min del, har lyckats hålla mig från (nästan) allt vad kolhydrater och socker heter, just för att om jag äter minsta lilla så vill kroppen ha mer.
På juldagen drack jag en flaska vin och det känner jag av fortfarande... Mår illa som bara den.
Igår var jag bjuden på fest/middag och värdinnan hade lagat förrätt, varmrätt och dessert i LCHF anda till mig
Däremot var det sjukt jobbigt då julgodiset kom fram och alla snaskade, men jag håller mig till att lukta på allt gott!

Vad jobbigt det låter att kroppen lägger på sig av lite gott, varför är det så?
Fick en fråga om hur länge jag ska äta såhär då hon jag pratade med gick upp alla sina kilon efter att ha börjat äta kolisar igen...
Hur tänker ni om det? Jag har inte tänkt längre än att jag vill gå ner, men sen då...

Precis så har det varit för mig också och jag är otroligt glad att numera ha kontrollen över mitt liv och vad jag stoppar i mig.
Men det känns ändå sorgligt att inte mer äta allt onyttigt, även fast jag vet att det inte är bra!
Antar att det är ett val man får göra, vem som ska ha kontrollen.
Men just nu känns det tungt...

Ja, du får ta nya tag efter att din bebi kommit! =)

Jag äter varken jordgubbar eller hallon då det enligt mig innehåller lite för mycket kolhydrater, på julafton unnade jag mig lite hallon med grädde och kände direkt att hjärnan gick igång och ville ha mer. Då blandar jag hellre grädde med protein pulver, om jag känner mig sugen.
Tycker inte att o,6kg på en vecka är för lite.
Jag har gått ner olika, en vecka o,2kg och nästa 2kg. Om jag fick välja skulle jag vilja gå ner 0,5kg/vecka, känns bättre och hållbarare med en långsam viktnedgång för min del.
Tålamod är nog också ett bra ord i detta sammanhang!

Nej det är det inte.
Men jag känner av minsta lilla så för mig är det "för mycket", dvs jag vill bara ha mer mer och mer. Samma sak då jag äter paprika..
Om jag blir sugen brukar jag äta kesella med kanel,
kesella el. turk youghurt med proteinpulver.

Är det 100% sojaprotein borde det inte vara någon fara, kolla innehållsförteckningen för säkerhetsskull.
Jag har Whey 100, som är ett vassleprotein med 0,4g kolhydrater per 100g
Inget för finsmakare men jag tycker det är jätte gott!

Kan och kan, går du ändå ner och vill ha lite hallon är det klart du kan =D
Du får prova dig fram.

Jag kan rekomendera dig att gå in på Annika Dahlqvist´s blogg,
där finns all info om vad vi får äta och bör undvika om du känner dig osäker.
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

Hej!

Jag låg precis och tänkte på detta i morse! Ska själv åka till thailand fast inte förrän nästa höst, men planerar redan
Jag tänker som så att om jag orkar så kommer jag försöka hålla mig till dieten så långt det går, skippa ris och nudlar osv. iofs kanske det inte spelar någon roll då det verkar vara socker i allt men det går iaf att försöka.
För min del så har jag problem med magen så att skippa frukt och annat sött blir nog ett måste om jag ska kunna må bra, men hade jag inte haft de problemen kanske jag hade gått loss på allt gott ;-D
Svårt att bestämma innan kanske...
Dom har ju helt annan mat än oss, så att ta ett ägg och fil till frukost verkar inte höra till vanligheterna där. Ska ni åka runt eller bo på samma hotell? Annars kan du ju kolla upp maten på hotellet och lägga upp en liten plan, ex att till frukost, lunch och middag äta enligt dieten så långt det går och unna dig något gott utöver det, frukt eller en drink kanske... Äh jag vet inte!
Eller så tar du seden dit du kommer och tar nya tag då du kommer hem!

Grattis!!

Lycka till ikväll alla kämpar!!! =)