<
div class="quote"><
div class="quote-nick">Anonym (Drutten-ADD) skrev 2010-12-29 22:08:00 följan
de:
div>Himla bra lista i början av trå
den föresten. Tänkte bara på en sak som jag själv nosat upp, och som var lite svårt att hitta. Har ti
dvis grymma sömnproblem som till stor
del beror på ångesten me
d att livet skiter sig, ja mest jobb och sån't som ju bara måste funka. Känner att jag måste få saker gjor
da, men lyckas inte me
d något. Blir all
deles för stressa
d ångestla
dda
d och rastlös för att kunna sova. Vet att jag kan ta en Zolpi
dem, och att
det ofta funkar väl
digt bra. Problemet är bara att jag har svårt att förmå mig själv att ta
det
där hemska lilla pillret. För
då somnar jag ju förmo
dligen någotsånär normalt. Men om jag somnar får jag inget gjort..... och jag måste ju få något gjort.
..... hoppsan, gle
d visst iväg lite på ett si
dospår. Allmänt om sömnproblem. Men iblan
d har jag haft förbaskat svårt me
d sömnen även utan ångesten. Det kryper i benen, och
det rycker som glesa spassmer var 5 till 15:e sekun
d. Ryck som är omöjliga att un
dertrycka. Har så småningom fattat att
det är RLS. Restless Legg Syn
drome. Döm om min förvåning när jag hitta
de en seriös stu
die som visa
de att blan
d pat me
d diagnostisera
d RLS är ADD/ADHD långt vanligare än i kontrollgruppen. Ett extremt starkt samban
d. Tänkte bara jag kanske kun
de tillföra någon ny info

dth="15" height="15">
div>Hej Drutten! (Vem är
du?)
Jag kan oftast somna på kvällen (är väl
digt kvällstrött) men har problemet att jag vaknar flera gånger un
der natten och
då har jag svårt att somna om. Jag har också krypnigar i benen, inte så att
det rycker men typ att
det killar och kryper. Jag visste inte att
det fanns ett namn för
det. Jag läste nu (på aftonbla
det - bra källa

der="0" alt="Flört">) att järn kan hjälpa mot RLS, är
det någon som testat
det?