vikt...peppningstråd =)

Bra VL! Aggressivitet bränner fett!

Ooooo va ni skriver...!

nu har jag kört 20 min pilates! känns verkligen AS GÖTT zmoothie jag kände att jag behöve få ur lite av mina aggrissioner

okej mina mått då!

vikt 95 + 0,8
överarm: 35,5 -1 cm
Lår: 66 +-0
Röv: 111 -0,5
knä: 38,5 +-0
midja: 99 -1 cm

så liite har det allt försvunnit

Ska försöka läsa ikapp, igår så bråkade bara datorn med mig när jag äntligen fick tid att titta in en sväng. Hoppas det går bättre idag!!

30 min pilates avklarat. S¨¨ jobbigt i början, och när det är övningar som inte min kropp är överens med mig om, men såå skönt efteråt!

Förresten, blondinen, så har du inspirerat mig - kör numera 12*4 situps, varvat med så många armhävningar jag orkar *4.

halloj=) här har ni skrivit flitigt=)

ych va hemska saker en del har vart medom=( starkt av er att berätta och ta er ur det =)

har storstädat svärmorslägenhet idag =9 så en god gärning har man ju gjort =)

Hej! Här var det dött. Antar att det är för att alla tränar som galningar, visst?

Jag har tränat hårt! Iaf mina paketinslagningsmuskler, bara några få julklappar kvar nu. (Hur slår man in en meterlång tavla utan att det ska avslöja för mycket att det är en tavla?!)

lägg toa papper som i högar runt hela tavlan..det brukar vara bra att dölja va som är i =)alltså du knövlar ihop papperet först =)