vikt...peppningstråd =)

Min sambo är lika! Han älskar allt vad skräpmat är, lika så godis! Så man får vara stolt så länge man kan klara sig utan att halka dit... Det är iof sig nästan alltid jag som handlar hem godsaker, så han kanske oxå kan sluta äta det om det inte finns hemma.. Men att få han sluta med skräpmat blir värre, där är det nästan alltid han som vill ha...

idiotblondinen: Ja klart vi ska peppa varann.. Bara inte tråden dör ut efter ett tag, men det får ju vi motverka..

vi får se till att hålla tråden vid liv =)

tänkte köra nutrilett i en vecka from i morrn..nån som hänger på??

Hej är det ok om man hakar på er vikt pepping?

behöver lite pepping har gått ner 10 kg men har ca 15 -20 kg kvar har varit jätte duktig i 2 månader med att äta rätt och motion men känner att motivationen börjar dala måste gå ner mer !!!!

Bara nutrilett?
Tror inte jag klarar det, men jag skulle kunna byta ut nåt mål.. För jag skulle vilja ha den här första "kicken" att gå ner i vikt..

Klart du ska hänga på Nova68.. vi har just börjat...

Marsmamma: själv klart kan du bara vbyta ut några måltider =) Man ska börja försiktigt =) men jag kör enbart nutrilett då jag har hållt på i ett tag...

nova:: välkommen =) Hur har du gjort för att gpå ner i vkt??

Jag har hållt på att gå ner så länge jag kan minnas med allt, viktväktat flera gånger gått ner men gått upp. tillslut kände jag att kroppen började ta stryk fick ont i knäna ryggen osv men kunde inte bryta det själv så jag gick till vårdcentralen tänkte ställa mig på kö för en magoperation men fick medicin xenical som är som antabus mot fett har hjälpt bra äter fettfattig mat vill inte bli dålig i magen + att jag har promenerat mycket och det är det som jag inte gjort de senaste dagarna och att jag sen 2 mån inte ätit godis tänkt på sockret och köpte mig en godis påse i går blä...... Har oxå en sambo som kan äta allt skräpmat, snaks mm

Jag hänger på och byter ut ett mål mot nutrilett!

Xenical har jag oxå provat, tyvärr utan framgång.. Jag har ju vart överviktig i många år, så visst börjar kroppen ta stryk.. ont i leder osv... men nu ska det bli ändring på det..

Theresa1: För att svara på din fråga tidigare i tråden.. Ja det är svårt att sluta med socker, om man inte vet hur man ska göra. När jag säger att jag är sockerberoende så menar jag inte att jag är sötsaksberoende, utan jag är beroende av snabba kolhydrater (om jag förstått det rätt) som det är i tex vitt bröd o pasta osv. Jag blir mätt för stunden, men snabbt hungrig igen och äter ännu mer. Fett tillsammans med snabba kolhydrater är väl typ det godaste man kan stoppa i sig.. (återigen om jag fattat det rätt) tex vitt bröd med nåt gott pålägg, det kan jag stoppa i mig hur mycket som helst, det finns ingen botten! Eller kunde.. har ju slutat nu. Så jag ser det som ett beroende! Likaså pizza är ju flott på en madrass av kolhydrater iom det vita brödet.. Samma med pasta o nån god sås eller potatis o kött med god sås. Det blir en oslagbar kombination för mig om det är nåt riktigt gott. Jag har förstått att det är det som är problemet! Jag har alltid trott att tex potatis, ris och pasta är nyttigt! O det är det väl, om man TRÄNAR som en idiot! Är elitidrottare tex! Men när man äter mer än man gör av med så omförvandlas dessa mängder kolhydrater till fett i kroppen! Så har jag uppfattat det, och det är därför jag har förstått att allt som sägs om att man inte ska äta pasta, ris, potatis och vitt bröd verkligen är sant... jag kan erkänna att jag begrep inte det innan. Jag har alltid ätit det som att det inte fanns nån botten i mig. Det blir ju en ond cirkel!

Nu är jag ju bara en vecka+ in i mitt "nya" liv, men det har fungerat bra hittills.

Så jag kan ju inte svära på att det jag säger är sant, men för mig känns det rätt! Jag mår jättebra! Flyger ur sängen, hoppar runt som en idiot (innan orkade jag inte röra på mig och svettades om jag gjorde det) och känner mig allmänt lycklig och "ren" i kroppen! Istället för att gå in i "matkoma" som Oprah så bra uttryckte det en gång... Jag gick verkligen in i "matkoma" innan. Åt tills jag blev så jävla mätt att jag knappt kunde röra mig.. hehe!

Hoppas verkligen att det fungerar för mig denna gången, det är ju lite farligt att vara såhär hoppfull som jag är och låter nu. Men det ska bli spännande...