**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 2230 av 4738
- 2224
- 2225
- 2226
- 2227
- 2228
- 2229
- 2230
- 2231
- 2232
- 2233
- 2234
- 2235
- 2236
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
Mina småtroll

Äldre 20 Jan 16:52
#22296

Visa endast Anmäl

Katrins bok finns på adlibris för 149:- (tror även det är fraktfritt där).
Själv har jag reserverat den på bibblan
Tillde

Äldre 20 Jan 17:21
#22297

Visa endast Anmäl

Shit, 20 spänns lost
Teskedsmamman

Äldre 20 Jan 17:24
#22298

Visa endast Anmäl

Sigrid skrev 2012-01-20 09:36:18 följande:
Jag såg debatten igår och skrattade lite när dietisten tog upp argumentet att det var "socialt svårt" att äta LCHF.

???

Hallå!!! Där tappade hon helt trovärdighet. Det måste väl ändå vara hälsan som kommer först.
Någon mer som reagerade på denna dumma, fåniga kommentar?
Lchf är ungefär lika socialt svårt som glutenintolerans.... så jag håller med, ytterst urbota dumt argument.

Jag såg inte debatten för jag blir så förbannad...
4-barnmorsan ☆ Vinn iPhone 4 skal! ☆ bit.ly/qBloXa
Faile

Äldre 20 Jan 17:30
#22299

Visa endast Anmäl

Jag tycker själv att Katrin är ganska rolig, vilket ju även är anledningen till att jag läser hennes blogg.
Men som förespråkare för lchf vete fan om jag vill ha henne. Jag har det nog jobbigt med omgivningen, utan att folk ska bli ännu mer provocerade gällande kosten av henne dessutom

Dock gjorde hon rätt bra ifrån sig i debatten igår, även om jag ifrågasätter vissa saker hon sade som jag inte tycker stämmer riktigt.

Sluta jiddra, börja trolla!
sasan

Äldre 20 Jan 17:33
#22300

Visa endast Anmäl

hallå! undrar om nån kan ge feedback på mitt "matschema" så här ser en dag ut för mig:

Frukost: ett paket bacon och 2 stekta ägg eller en omelett på två ägg, 2 skivor skinka och grädde och ost. En kopp svart kaffe.

lunch: en avocado och lite keso, eller 2 Finncrisp/flatbröd med smör och ost. Vatten att dricka.

Middag: Tex: korvstroganoff, köttfärsås, lax eller vad som. Gör "vanlig" mat men använder fet creme fraiche el grädde i. och förstås grönsaker ist för pasta/ris/potatis som de andra i familjen äter. Vatten att dricka.

En kopp kaffe på kvällen, ibland med antingen mjölk eller grädde i beroende på hur hungrig jag känner mig.

Önskar tips på snacks?! Vad unnar ni er när ni vill ha nått extra gott?? Är tex nötter eller yogurt som innehåller 18gr kh/100gr skitdåligt att äta??
Ser att många äter kokosfett, vad har man det till exempelvis?

tacksam för svar!!
Hoppet 3

Äldre 20 Jan 17:54
#22301

Visa endast Anmäl

Hej tjejer! Samma jag fast nytt nick.......innan Längtan....
The Kittycats

Äldre 20 Jan 18:13
#22302

Visa endast Anmäl

Faile skrev 2012-01-20 17:30:39 följande:
Jag tycker själv att Katrin är ganska rolig, vilket ju även är anledningen till att jag läser hennes blogg.
Men som förespråkare för lchf vete fan om jag vill ha henne. Jag har det nog jobbigt med omgivningen, utan att folk ska bli ännu mer provocerade gällande kosten av henne dessutom

Håller med i typ allt du säger Läser också hennes blogg.

Fick hennes bok i present förra veckan, och den var ungefär som väntat. Hennes sätt att skriva roar mig, men det var ju inte så många nya recept eller så. Det är väl mer en "helhetsguide", eller vad man nu ska kalla det, med lite tips om träning och motivation förutom om LCHF.
♥ Skruttan född 10-07-15
Faile

Äldre 20 Jan 18:22
#22303

Visa endast Anmäl

sasan skrev 2012-01-20 17:33:12 följande:
hallå! undrar om nån kan ge feedback på mitt "matschema" så här ser en dag ut för mig:

Frukost: ett paket bacon och 2 stekta ägg eller en omelett på två ägg, 2 skivor skinka och grädde och ost. En kopp svart kaffe.

lunch: en avocado och lite keso, eller 2 Finncrisp/flatbröd med smör och ost. Vatten att dricka.

Middag: Tex: korvstroganoff, köttfärsås, lax eller vad som. Gör "vanlig" mat men använder fet creme fraiche el grädde i. och förstås grönsaker ist för pasta/ris/potatis som de andra i familjen äter. Vatten att dricka.

En kopp kaffe på kvällen, ibland med antingen mjölk eller grädde i beroende på hur hungrig jag känner mig.

Önskar tips på snacks?! Vad unnar ni er när ni vill ha nått extra gott?? Är tex nötter eller yogurt som innehåller 18gr kh/100gr skitdåligt att äta??
Ser att många äter kokosfett, vad har man det till exempelvis?

tacksam för svar!!

Tycker det ser bra ut.

Som snacks äter vi oststavar, ostchips ( små högar med riven ost i ugnen tills de blir gyllebruna och krispiga ), mörk choklad, chokladmousse eller grädde med bär tex.

Sluta jiddra, börja trolla!
Faile

Äldre 20 Jan 18:23
#22304

Visa endast Anmäl

The Kittycats skrev 2012-01-20 18:13:00 följande:
Håller med i typ allt du säger Läser också hennes blogg.

Fick hennes bok i present förra veckan, och den var ungefär som väntat. Hennes sätt att skriva roar mig, men det var ju inte så många nya recept eller så. Det är väl mer en "helhetsguide", eller vad man nu ska kalla det, med lite tips om träning och motivation förutom om LCHF.

Ja, det slutar nog med att jag läser hennes bok till slut.

Nästa lchfbok blir nog skaldeman eller "hjärnkoll på vikten. Tycker de verkar intressanta.
Sluta jiddra, börja trolla!
The Kittycats

Äldre 20 Jan 18:27
#22305

Visa endast Anmäl

Faile skrev 2012-01-20 18:23:46 följande:
Ja, det slutar nog med att jag läser hennes bok till slut.

Nästa lchfbok blir nog skaldeman eller "hjärnkoll på vikten. Tycker de verkar intressanta.
"Hjärnkoll på vikten" vill jag också gärna läsa. Jag höll på med Sofia Hexebergs? bok, (men tog en paus när jag fick K.Z:s bok) minns inte namnet exakt, men hon är norsk läkare.
♥ Skruttan född 10-07-15