Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Mina småtroll
    Mina småtro­ll
    Äldre 25 Jan 19:29
    #22537
    Visa endast Anmäl
    Noomi81 skrev 2012-01-25 19:01:19 följande:
    Måste tipsa om kvällens måltid - lasagne! Följde för plattorna och ostsåsen detta recept: viktnedgangsomfunkar.blogspot.com/2 011/11/lasagne-ala-lchf.html och det var hur gott som helst!
    Visst är det fantastiskt!?! 

    Jag gjorde tagliatelle för första gången idag, samma recept som lasagneplattorna. Skitgott ju!!

    Perfekt o ha "pasta" i frysen o bara ta fram när man inte vill ha broccoli typ

    Lasagnen måste jag definitivt testa. Jag har provat att göra på squash och aubergine, men har inte varit nöjd...men med "pastan" så blir den ju säkert riktigt god!
  • Noomi81
    Noomi8­1
    Äldre 25 Jan 19:39
    #22538
    Visa endast Anmäl
    Mina småtroll skrev 2012-01-25 19:29:31 följande:
    Visst är det fantastiskt!?! 

    Jag gjorde tagliatelle för första gången idag, samma recept som lasagneplattorna. Skitgott ju!!

    Perfekt o ha "pasta" i frysen o bara ta fram när man inte vill ha broccoli typ

    Lasagnen måste jag definitivt testa. Jag har provat att göra på squash och aubergine, men har inte varit nöjd...men med "pastan" så blir den ju säkert riktigt god!
    Ja, överraskande gott. Var rädd att det skulle bli äggigt och svampigt, men det var verkligen supergott. Nästa gång blir det tagliatelle.
  • Knoza
    Knoza
    Äldre 25 Jan 21:05
    #22540
    Visa endast Anmäl

    Jag har kört lchf till och från under hösten, men nu kör jag hårt sen i måndags! Tänkte kolla så jag äter rätt

    Frukost omelett med mjölk och skinka i
    Lunch stekt kyckling med wokgrönsaker

    Kvällsgott morötter med avocadoröra och några nötter.    

  • Tillde
    Tillde
    Äldre 25 Jan 21:41
    #22541
    Visa endast Anmäl

    Haha måste bara berätta om en rätt rolig/knäpp grej. Idag har jag snörpt åt ännu lite till med kolhydraterna och varit väldigt noggrann. Min man kom in i rummet där jag sovit en timme på dan och säger "Fyy fan vilken andedräkt, luktar exakt som när du gick på Cambridge!" Varpå jag tjoar ovh skrattar och är superglad! Mannen undrar givet om jag är heeelt bakom, vem jublar över dålig andedräkt liksom? JO, nån som har kommit in i KETOS!! Yaaaay, 1/2kilo ner imorse med, börjar lämna 80sträcket lite längre bakom, det går braaaa nu!!!

  • astro
    astro
    Äldre 25 Jan 22:04
    #22542
    Visa endast Anmäl
    Knoza skrev 2012-01-25 21:05:08 följande:
    Jag har kört lchf till och från under hösten, men nu kör jag hårt sen i måndags! Tänkte kolla så jag äter rätt

    Frukost omelett med mjölk och skinka i
    Lunch stekt kyckling med wokgrönsaker

    Kvällsgott morötter med avocadoröra och några nötter.    
    Några kommentarer.
    1) Det låter som om du äter väldigt lite.
    2) Du kanske har uteslutit ingredienser du faktiskt hade med? Annars är kosten alldeles för mager. Frukosten är mager (varför mjölk?), lunchen är mager eftersom kyckling är magert. Jag saknar fett här.
    3) Morötter är inte riktigt bra. Nötter tål många, särskilt i begränsad mängd.

    Sammantaget känns menyn för mager, för liten och helt enkelt inte riktigt välkomponerad, inte ur LCHF-synvinkel i alla fall.
    Tillde skrev 2012-01-25 21:41:03 följande:
    Haha måste bara berätta om en rätt rolig/knäpp grej. Idag har jag snörpt åt ännu lite till med kolhydraterna och varit väldigt noggrann. Min man kom in i rummet där jag sovit en timme på dan och säger "Fyy fan vilken andedräkt, luktar exakt som när du gick på Cambridge!" Varpå jag tjoar ovh skrattar och är superglad! Mannen undrar givet om jag är heeelt bakom, vem jublar över dålig andedräkt liksom? JO, nån som har kommit in i KETOS!! Yaaaay, 1/2kilo ner imorse med, börjar lämna 80sträcket lite längre bakom, det går braaaa nu!!!
     men grattis!!! {#emotions_dlg.flower}
  • Knoza
    Knoza
    Äldre 25 Jan 22:20
    #22543
    Visa endast Anmäl

    Vet att jag ätit för lite idag! Ska jag ha grädde i omeletten istället? Vad ska jag lägga till på lunchen?

  • Trolla75
    Trolla­75
    Äldre 25 Jan 22:46
    #22546
    Visa endast Anmäl
    Carolinalovetobias skrev 2012-01-25 22:40:35 följande:
    Ingen som har tips på ngt roligt man kan fritera? :)
    Brieost?
    ღ ♥ Wilma 2000 - Vanna 2007 - syskon nr 3 i juli 2012♥ღ
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor