Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • astro
    astro
    Äldre 25 Jan 22:51
    #22547
    Visa endast Anmäl
    Carolinalovetobias skrev 2012-01-25 22:40:35 följande:
    Ingen som har tips på ngt roligt man kan fritera? :)
    Ostkulor med eller utan jalapeno. Mums.

    Tempura är ju mums men jag har inte testat att göra det med mandelmjöl, kan inte lova att det går.
    Knoza skrev 2012-01-25 22:20:22 följande:
    Vet att jag ätit för lite idag! Ska jag ha grädde i omeletten istället? Vad ska jag lägga till på lunchen?
     Varför inte vispgrädde?
    Lägg till fett kött, fet fisk eller fet ost skulle jag säga. Lax, makrill, fett fläsk, fetaost, oliver - t ex. 
  • Ellaria
    Ellari­a
    Äldre 25 Jan 23:06
    #22548
    Visa endast Anmäl
    Knoza skrev 2012-01-25 21:05:08 följande:
    Jag har kört lchf till och från under hösten, men nu kör jag hårt sen i måndags! Tänkte kolla så jag äter rätt

    Frukost omelett med mjölk och skinka i
    Lunch stekt kyckling med wokgrönsaker

    Kvällsgott morötter med avocadoröra och några nötter.    
    Skippa morötterna, de växer under jorden...
    Every bruise is a lesson and each lesson makes us better
  • Tillde
    Tillde
    Äldre 25 Jan 23:21
    #22549
    Visa endast Anmäl

    1,2kh i ETT sockerfritt tuggummi, jag DÖR vad onödigt!! Känns plötsligt inte så roligt med ketosandedräkt... Minttabletter a'la Cambridge, är det vad som gäller eller har nån nåt annat tips??

  • astro
    astro
    Äldre 25 Jan 23:39
    #22550
    Visa endast Anmäl
    Tillde skrev 2012-01-25 23:21:16 följande:
    1,2kh i ETT sockerfritt tuggummi, jag DÖR vad onödigt!! Känns plötsligt inte så roligt med ketosandedräkt... Minttabletter a'la Cambridge, är det vad som gäller eller har nån nåt annat tips??
    Jag kör med Listerine. Visserligen ogillar jag fluor men när det verkligen behövs är Listerine effektivt utav bara f-n.
  • Aroma
    Aroma
    Äldre 26 Jan 06:19
    #22552
    Visa endast Anmäl
    Carolinalovetobias skrev 2012-01-26 05:18:54 följande:
    Va kan man fritera ost? Hur :)

    Jag har inte gjort det sen jag började på lchf men man borde kunna anpassa genom att strunta i panering och tex dela en camenbert eller brie i två delar, fritera den i olja (en som är neutral) och servera med varma bär eller liknande, klassiskt är väl hjortronsylt men alla bär borde funka eftersom sylten liksom går bort.. blev lite sugen på att testa själv nu;o)
    060515&101017&BF120220
  • Aroma
    Aroma
    Äldre 26 Jan 06:21
    #22553
    Visa endast Anmäl

    jag har snöat in på makrill i tomat sås med ett ägg och majonär,, det måste vara den ultimata LCHF snabbmaten.. gott är det i alla fall.. eller det kanske bara är min bebis i magen som tycker att det är lockande haha..


    060515&101017&BF120220
  • Noomi81
    Noomi8­1
    Äldre 26 Jan 07:48
    #22554
    Visa endast Anmäl

    Vi brukar steka ost som vi har panerat i ägg och mandelmjöl. Förr var maken en ostfriterare av rang, men han tycker det funkar lika bra så här.

Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor