**Den stora feta LCHF-tråden**
Det var ju nästan bara Katrin Z som fick komma till tals 
Andreas gjorde bra som visade på forskning som finns om lchf. Tycker nog helt klart också lchf vann 
Inlägg från: Allrona
|
-
-
Så j-a korkat argument av dietisten! Blir jag mer social för att jag äter en kaka till fikat eller potatis till maten!? Jag tycker nog jag är ganska social utan kaka, jag hinner ju prata deso mer eftersom jag slipper tugga
-
Nej som jag har förstått det äter Katrin Z en hel del mörk choklad, bär och grönsaker så hon verkar ju absolut inte nolla
-
Jag tyckte faktiskt bilagan var riktigt bra! Många bra artiklar och massor med goda receptAnansi skrev 2012-01-21 10:57:30 följande:Någon som läst Expressen lchf-bilaga som kom igår? Tyckte den var ok med några nya fräscha recept, men fortfarande lite fettskrämt. På bilderna var det massor med grönsaker och så en minimal klick sås. Speciellt frukostmaten där det t ex fanns frökex med keso och bär på, men inget smör. Tycker det blir missvisande och risken finns att folk börjar med "dieten" och inte klarar av den eftersom de inte blir mätta (eller går ner i vikt).
-
Tråkigt att mjölkallergin har kommit tillbaka! Har själv en allergisk dotter, hon får alltid egen mat eftersom det är svårt att göra allergimat enligt lchf om man inte ska ha kokosmjölk i maten varje dag!The Kittycats skrev 2012-01-21 12:36:14 följande:Jag tyckte att bilagan var riktigt bra.
Min sambo som började med LCHF nyligen satt och läste den, och han tyckte också den var bra för nybörjare med många frågor. Han har ju (sååååklaaaart) fått höra på jobbet att hjärnan behöver kolhydrater, och han vet ju genom våra diskussioner att så är det inte. Men det är ju ingen fakta han har lagt på minnet (och jag kanske inte är så bra på att förklara pedagogiskt...) Så han tyckte den var bra att läsa för att "få lite mer kött på benen" på ett lättförståeligt sätt.
Två veckor på liberal LCHF för min sambo blev minus 5 kg ganska exakt, och en mindre fisig mage enligt honom själv - jag har inte riktigt reflekterat över det
Så han tänker fortsätta ett tag till
Knepigaste nu är att det ev. verkar som att min dotters allergi mot mjölkprotein har kommit tillbaka
Vi har sagt till att de inte ska ge mjölk och yoghurt på dagis, och sedan testade vi i torsdags att ge henne mjölk och hon var helt prickig i halva ansiktet på fredag morgon - buhu! Än så länge verkar hon iaf inte reagera när det är mjölkprodukter i mat, t.ex köttfärssås - alltid något. För jag klarar bara inte av alla de där mjölksubstituten från Oatly - urk! Nu ska vi avvakta lite till - och sedan göra provokation med lite andra mjölkprodukter innan vi kontaktar Barnkliniken igen - suck!
-
Sagalin - på kostrådgivarna.se var det för nån vecka sedan en pt som bloggade om träning och lchf en hel vecka. På katrin z nya sida är det också en pt som bloggar. Kolla in deras bloggar så får du säkert svar på dina frågor
-
Kolla Anna hallens blogg hon skrev om gbp och lchf förra veckan. Googla Anna hallen blogg så hittar du rätt
-
Jag har precis börjat läsa en kurs näringslära på högskolan. Det började med en föreläsning om Livsmedelsverkets rekommendationer, kostcirkeln och matpyramiden. Suck, tänkte jag. Men snacka om att jag blir glad när kursboken förklarar hur kroppen och hjärnan kan fungera utan kolhydrater, precis som man läst om på olika lchf-sidor
Men var var de dietister, som skriker om att hjärnan behöver 120 gram kolhydrater om dagen, när detta förklarades under deras studier? Det står klart och tydligt att hjärnans metabolism kan anpassas till förbränning av ketonkroppar vid brist på kolhydrater. Ha, känner mig återigen nöjd av valet av kurs för denna termin. Kul att lära sig mer om kost och näringslära -
Jag gör ibland capuccino och då blandar jag grädde och mjölk. Jag tycker det är värt de extra kolhydraterna för att ibland få en riktigt god kaffefinskaflikkan skrev 2012-01-24 08:36:18 följande:Får man dricka kaffe?
Och måste man använda grädde istället för mjölk? 
-
Jag skulle inte argumentera emot det faktiskt. Jag skulle istället berätta att jag inte äter mer kött än andra för det gör jag inte!The Kittycats skrev 2012-01-24 08:36:07 följande:www.dn.se/nyheter/vetenskap/for-mycket-kott-b...
Har för mig att jag läste om det här i "Matrevolutionen" och att det var något med studiernas form som kunde ifrågasättas, eller?
Någon som kan hjälpa mig med argumenten lagom tills lunch-diskussionen?