**Den stora feta LCHF-tråden**

Så nu kör jag igen... börjar idag.
Start mina sista hembakta rågbröd med valnötter.
Sen ägg och till lunch är det köttfärslimpa med harico verts och gräddsås.

Nu ska de sista 9 kg bort... då har jag kommit till mitt första mål.

 

vägde mig idag. ett kilo upp :( sist jag vägde mig va de 0,5 upp.. fattar noll...

men nu kör jag igång den tråkiga fastan.

2 ägg med smör och kaffe med koksfett till frukost.

(kanske bästa jag vänjer mig, för jag verkar behöva köra fakir livet ut)       

Kan någon igen säga vad Fakir är?
Är det få man äter typ 0 kolhydrater? 

Funderar på att dra ner på mejeriprodukter rejält ("nästan utesluta") för att se om viktminskningen kan komma igen efter att ha stått stilla i 4veckor...men jag vete tusan vad jag ska ha i kaffet?! Äggmjölk har jag hört att en del har istället för mjölk eller grädde...Men funkar det verkligen?

Jag och maken ska iväg på en liten hotellvistelse i 2 nätter. 

Jag vet inte riktigt hur jag ska göra med ätandet. Jag vill såklart äta en massa gott, men samtidigt vill jag inte riskera att få ont i magen eller huvudet

Jag får inte ont i magen av gluten, för det äter jag regelbundet, men jag är rädd  att jag ändå kan få ont av den ovana maten (och allt annat)

Jag är inte så känslig för kolhydraterna har jag märkt, får varken ont i magen eller huvudet av att äta "vanlig" mat. Men kastas ut ur ketos gör jag givetvis. Som igårnär vi oväntat hamnade på grillning med korv och hamburgare, svinhungrig som jag var slank 3korv med bröd ner och det syns på vågen idag. Usch, förkylningen och mensen har inte varit snälla....0,7 kg upp den senaste veckan. Hoppas kunna slippa honung och andra förkylningsgrejer snart och få tillbaka orken att laga riktig mat. Om 2veckor är vi bjudna på bröllop och då kommer vi äta det som serveras och inte ha dåligt samvete för det. Små snedsteg måste man kunna tillåta sig, annars tror jag inte att det kommer hålla i det långa loppet.