**Den stora feta LCHF-tråden**

Har tänkt köra lite mer fakir-aktigt ett tag nu för att se om man kan kicka igång viktnedgången lättare då.. Men jag tänkte på detta med grönsaker som det skrivits om här, får man inte äta det alls? Köpte en påse blandad grönsallad och då stod det 2,5 Kh/100 g och en påse är 65 g och räcker till flera måltider... Idag tog jag lite till lunchen, kanske runt 20 g eller så. Det blir ju nästan ingenting då.. Varför bör man avstå det? Eller gäller det bara vissa grönsaker?  

Ia86:

Egentligen står Fakir för 0 kh/ dag.(strikt)
Men visst kan du äta upp till 5 kh om du önskar. Jag kör den varianten med max 5 kh/dag. Började igår. Kom upp i 2 kh. Alltid en början.
Tänker ta 1 dl strimlad sallad till min tonfiskröra idag. För jag saknar grönt. Men å andra sidan ska jag bara köra detta 1 vecka nu för att se vad som händer med min kropp.

-0.4 kg på vågen efter dag 1 på Fakir (strikta varianten).
Inte vaknat upp hungrig.
Blir ägg som vanligt till lunch, sedan kött till middag. Skippar grönsakerna till även idag.

Boost:

Vaknade inte hungrig heller. Tar min vanliga ägglatte vid 9 då jag är på jobbet. Sedan köttfärs/bacon och äggröra till lunch.

Yeeees!!!! Första delmålet uppnått! Hade som mål att nå 70,0 innan 1/6. Det betyder att samtliga gravidkilon är borta innan lillkillen är tre månader. Idag hände det!

Är såååå glad! Nu kör jag på med fem till, kläderna är fortfarande alldeles för trånga.

Härligt! Idag ska jag fira men är inte ett dugg sugen på att fira med något sött eller onyttigt som jag annars brukar. Jag ska fira genom att glädjas och vara stolt och nöjd med mig själv.

funderade på att testa fakir idag, men kom inte på något att äta alls... så jag funderar (mycket oseriöst) på att 24 timmars fasta, för då blir det ju fakir

Vad heter strjiernas blogg? Jag sparade adressen, men har glömt vad den heter...
 

Vagligt.blogg.se

Du kan följa mug på bloglovin så får du mail när jag uppdaterar ;)
Annars finns adressen på min press här på familjeliv!