**Den stora feta LCHF-tråden**

Kan man inte äta ost från komjölk? Har ju massor av de hemma. Viktigast är nog att utesluta grädde, crème fraiche å turkisk yoghurt. Tror du inte det?

Tiiitti: det står att man ska undvika komjölksost, men alla gör ju som de själva vill ;)

Stjierna, varför undviker du gurka? Pga blodgruppstillhörigheten?

Chicky. Ja, och för att jag tycker att det är en menlös grönsak i många fall (undantaget tzatziki, men det kan jag ju ändå inte äta nu ;)).

Jag går i alla fall ner utan att väga och mäta, fast jag har iofs bara hållt på en vecka.

Jag håller inte koll på hur mycket gram hit eller dit, inte på de saker som uppenbart är lchf. Men vin och så kollar jag lite mer noggrannt. Jag har gått ner i vikt hela tiden, undviker inte mejeriprodukter, förutom vanlig mjölk. Äter jag mörk choklad eller någon lchf-efterrätt så är det någon dag på helgen, inte mitt i veckan. Detta var jag noga med redan innan lchf, så det var inte svårt att hålla sig till.

Sjukt vad en msk grädde kan göra för mig, jag är fortfrande inte tillbaka i ketos.. Siktar på att vara där tills i morgon :P