**Den stora feta LCHF-tråden**

Det är inte samma sorts sug som jag får efter socker på vanlig kost, eftersom detta är så fysiskt. Vanligt sug är, för mig, endast mentalt. Nu blir jag matt i hela kroppen, det svartnar för ögonen när jag reser på mig, jag är yr och mår ibland illa, och det känns som att kroppen skriker efter energi, trots att jag kanske åt för 20 minuter sen. Det har blivit värre, de första två dagarna gick mycket bättre.

Jag testade att övergå direkt till rätt strikt LCHF i somras, men det gick inte eftersom jag mådde jättedåligt. Så den här gången är jag mycket mer liberal, och därmed inte lika noga med att få i mig mängder av fett. Men fullfeta produkter, snålar inte på smöret, har någon tesked kokosolja i kaffet (får ont i magen av för mycket kokosolja), brer ibland smör på osten när jag får sug etc, så jag tror att jag borde ligga ganska bra till. Men kanske borde testa med mer...

Tack för ditt svar :)

Vet inte, det bara känns tunt idag, kan inte äta ägg rakt av eller är ingen fantast av kött. Kanske lite höstdepp

Hallååå....Du har ju skrivit in mina mått och och mitt mål..vad är detta

Ingen som har ett bra recept på äggmjölkslatte?

Detsamma

Jag vill till 66, är 178 lång o väger ca 71.5 nu. :(

Åh får jag hänga på här. Gjorde ett försök till att skapa en LCHF-tråd men alla där bara fuskade och la av så det gick ju sådär med peppning :P

Jag ska bli av med graviditetskilona och lite till... 9 kg har jag kvar att gå ner tror jag...

     

Jahopp, tittar in igen efter ett långt uppehåll från tråden. Äter fortfarande LCHF med nååågon fusk-mat nån gång då och då. Stod ju stilla väldigt länge på 70-71 kg men efter typ 8-9 månader så lossnade det och jag är nu nere på 66 kg. Har under sommaren börjat jogga också och har gått från typ 1 km och sen dö till 5 km och det känns skönt! 
Räknar inget utan äter tills jag är nöjd och mätt. Har alltså nu gått från 89 kg till 66 kg på ca. 2 år och är jättenöjd. 3 - 4 kg kvar men de känns inte längre som ett måste att tappa. 
Ha en skön helg!!!

Jag åt ungefär så där mycket godis i början, de första månaderna kanske. Sen har godissuget successivt minskat och nu är jag nästan aldrig sugen på annat än "riktig" mat. En gång i månaden kommer sötsuget men då räcker det med några bitar mörk choklad.

Åt överhuvudtaget väldigt mycket i början med lchf.

Helgen har bestått av en kryssning med bla buffé så jag har gottat mig i potatisgratäng, jansson och goda desserter ( även om de flesta var för söta ).
Idag däremot blir det vanlig mat så dagens middag består av ugnsformen fylld med grönsaker och ostchorizo täckt med bacon. Sköter sig själv i ugnen och blir jättegott med någon smaskig sås till