Humlemamma skrev 2012-08-11 13:42:20 följande:
Halloj på er!
Ska börja med lchf är de tänkt, har provat massa andra dieter tidigare år men nu efter mina 4 graviditeter på 5,5 år så är det dags att gå ner 20 kg o tänkte att detta nog skulle passa mig eftersom man får äta o jag älskar att äta o fett är ju gott :p
Ja men till min stora fråga, skulle möjligtvis nån snäll människa ha lust/tid/ork att hjälpa mig göra ett två veckorsschema med måltider, frukost lunch o middag o om man behöver andra måltider, o så ungefärliga klocktider man "bör" äta på.
Samt då inköpslista till dessa måltider.
Jag har adhd o asperger så att planera o organisera är inte min starka sida så en hjälp för två veckor skulle hjälpa mig jättemycket :)
Eller om ni vet nån BRA sida som har allt detta som man man gå efter?
Har noll fantasi med så att komma på mat är så svårt med..
Nån som vill hjälpa mig?? :)
Är du dåliga på att planera borde LCHF vara kanooooon! Strunta i vad klockan är utan ät när du är hungrig. Lättare kan det inte bli!