Här redovisar vi våra resultat och mål genom att äta enligt LCHF (LowCarbHighFat)
LCHF tråden finner ni här--> www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57425030.html
Startvikt:
Målvikt:
Delmål:
Nuvarande vikt:
Antal veckor med LCHF:
Ni Kan själva kompletera med mått och lägga till information om hur strikt ni följer LCHF.
Lycka till och peppa varandra för fortsatt framgång!
Startvikt: 109 kg
Målvikt: 70 kg
Delmål:
100 kg
92 kg
85 kg
78 kg
Nuvarande vikt: 102.5 kg
Antal veckor med LCHF: 4 veckor.
Har varit på LCHF länge men kunde inte hålla dieten under min senaste graviditet (mådde illa av allt möjligt, bl a kött, fisk, fågel, ägg ... istället blev jag som tokig i fullkornsbröd).
Gick upp katastrofalt - fast det gör jag alltid som gravid.
Så jag räknar nu från att jag gick tillbaka till lchf, i slutet av mars.
Startvikt: 98
Målvikt:runt 65
Delmål: gå under 80
Nuvarande vikt: 88
Antal veckor med LCHF: 12 veckor.
Det har blivit en hel del slarv under våren, delvis för att jag lätt får sockersug när jag ammar.
Startvikt: 74,5 kg
Målvikt: 63 kg
Delmål: 68 kg
Nuvarande vikt: 71,0 kg
Antal veckor med LCHF: 3,5 (startdatum 30/5 2011)
Har ätit LCHF i två år men har haft ett "återfall" där jag gick upp tappade kilon igen men är nu på banan sen snart tre månader igen.. Hälsovinster kan ju vara intressant med efterssom många äter lchf som en livsstil det är ju ingen "bantningskur" även fast det är en trevlig biverkning att gå ner i vikt.
Startvikt: 74
Målvikt:60-65 kg
Delmål:
Nuvarande vikt:65 kg
Antal veckor med LCHF: Lite mindre än 3 månader och resultaten är från nystart
Hälsovinster: Har inga som helst känningar av min pollenallergi längre korsreagerar dock fortfarande med råa rotfrukter men de är ju inte lchf iallfall 
Mer energi och ork sover mindre och är utvilad.
Halsbränna är puts väck
Magen sköter sig utan gaser och uppblåsthet
Största hälsovinsten är att min värk i händer, fötter och armar som jag haft i 15!!!!!! år är som bortblåst och jag fungerar utan värktabletter som i perioder vart min livräddare..
Liten uppdatering av vikten två kilo ner på en månad..fantastiskt skönt..
Har ätit LCHF i två år men har haft ett "återfall" där jag gick upp tappade kilon igen men är nu på banan sen snart tre månader igen.. Hälsovinster kan ju vara intressant med efterssom många äter lchf som en livsstil det är ju ingen "bantningskur" även fast det är en trevlig biverkning att gå ner i vikt.
Startvikt: 74
Målvikt:60-65 kg
Delmål:
Nuvarande vikt:63 kg
Har minskat 24cm i midjemått dessutom
Antal veckor med LCHF: Lite mindre än 3 månader och resultaten är från nystart
Hälsovinster: Har inga som helst känningar av min pollenallergi längre korsreagerar dock fortfarande med råa rotfrukter men de är ju inte lchf iallfall
Mer energi och ork sover mindre och är utvilad.
Halsbränna är puts väck
Magen sköter sig utan gaser och uppblåsthet
Största hälsovinsten är att min värk i händer, fötter och armar som jag haft i 15!!!!!! år är som bortblåst och jag fungerar utan värktabletter som i perioder vart min livräddare..
Startvikt: 77,4
Målvikt: 65
Nuvarande vikt: 71,2
Antal veckor med LCHF: 8
Liten uppdatering av vikten två kilo ner på en månad..fantastiskt skönt..
Har ätit LCHF i två år men har haft ett "återfall" där jag gick upp tappade kilon igen men är nu på banan sen snart tre månader igen.. Hälsovinster kan ju vara intressant med efterssom många äter lchf som en livsstil det är ju ingen "bantningskur" även fast det är en trevlig biverkning att gå ner i vikt.
Startvikt: 74
Målvikt:60-65 kg
Delmål:
Nuvarande vikt:63 kg
Har minskat 24cm i midjemått dessutom
Antal veckor med LCHF: Lite mindre än 3 månader och resultaten är från nystart
Hälsovinster: Har inga som helst känningar av min pollenallergi längre korsreagerar dock fortfarande med råa rotfrukter men de är ju inte lchf iallfall
Mer energi och ork sover mindre och är utvilad.
Halsbränna är puts väck
Magen sköter sig utan gaser och uppblåsthet
Största hälsovinsten är att min värk i händer, fötter och armar som jag haft i 15!!!!!! år är som bortblåst och jag fungerar utan värktabletter som i perioder vart min livräddare..
Startvikt: 98
Målvikt:runt 65
Delmål: gå under 80
Nuvarande vikt: 88
Antal veckor med LCHF: 12 veckor.
Det har blivit en hel del slarv under våren, delvis för att jag lätt får sockersug när jag ammar.