LCHF -Viktresans Resultat

Startvikt: 102,7
Målvikt: 67
Delmål: 99
Delmål: 89
Delmål: 79
Delmål: 69




Nuvarande vikt: 102,7
Antal veckor med LCHF: BÖRJAR IDAG :)

Startvikt: 67.2 26/9
Målvikt: 56
Delmål:60
Nuvarande vikt: 65.7
Antal veckor med LCHF: Inne på 2:a veckan

Startvikt: 89,8 kg Nuvarande vikt: 86,7 kg Total viktminskning: 3,1 kg Delmål 1: 81 kg Delmål 2: 72 kg Delmål 3: 63 kg Slutmål: 57 kg Veckor med LCHF: 2 veckor

Det var så länge sen jag var normalviktig så det blir svårt att sätta ett slutmål. Jag vet inte vad jag bör väga när jag är "normal". Men enligt BMI ska jag väga 65 för att inte vara överviktig, så jag väljer det.

Startvikt: 86 kg
Nuvarande vikt: 84,5 kg
Total viktminskning: 1,5 kg

Delmål 1: 84 kg
Delmål 2: 80  kg
Delmål 3: 76 kg
Delmål 4: 72 kg
Delmål 5: 68 kg
   
Slutmål: 65 kg

Veckor med LCHF: 1,5 vecka

Startvikt: 88 kg
Nuvarande vikt: 66,3 kg
viktminskning totalt: -21,7 kg

Delmål 1: 75,0 kg
Delmål 2: 67,0 kg
Slutmål/målvikt: 62,0 kg

Tid med LCHF: Till och från i mer än 2 år.

Startvikt: 78,9kg
Nuvarande vikt: 77,3kg
viktminskning: -1,6kg

Delmål 1: 75kg
Delmål 2: 69kg
Delmål 3: 65kg
Slutmål/målvikt: 63kg

veckor med LCHF: 1 vecka

Tjoho så glad jag är, numera 2-siffrigt i vågen

Startvikt: 102,7
Nuvarande vikt: 99,4
Total viktminskning: 3.3 kg
Målvikt: 67
Delmål: 99
Delmål: 89
Delmål: 79
Delmål: 69




Nuvarande vikt: 99,4
Antal veckor med LCHF: 1 vecka

Startvikt: 89,8 kg
Nuvarande vikt: 86,6 kg (ENDAST - 0,1 kg sedan förra veckan änfast kosten varit strikt. Ren och skär bedrövelse.)
Total viktminskning: 3,2 kg

Delmål 1: 81 kg
Delmål 2: 72 kg
Delmål 3: 63 kg
Slutmål: 57 kg

Veckor med LCHF: 3 veckor

Startvikt: 78,9kg
Nuvarande vikt: 76,6kg
viktminskning totalt: -2,3kg

Delmål 1: 75kg
Delmål 2: 69kg
Delmål 3: 65kg
Slutmål/målvikt: 59kg

veckor med LCHF: 2 vecka