Här redovisar vi våra resultat och mål genom att äta enligt LCHF (LowCarbHighFat)
LCHF tråden finner ni här--> www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57425030.html
Startvikt:
Målvikt:
Delmål:
Nuvarande vikt:
Antal veckor med LCHF:
Ni Kan själva kompletera med mått och lägga till information om hur strikt ni följer LCHF.
Lycka till och peppa varandra för fortsatt framgång!
Startvikt: 104 kg
Nuvarande vikt: 104 kg
viktminskning totalt: 0kg
Delmål 1: 99 kg
Delmål 2: 90 kg
Delmål 3: 85 kg
Slutmål/målvikt: ... kg
Tid med LCHF: börjar idag
Hej.
Det var ett tag sen jag skrev in mig här. Nu blev jag lite nyfiken på hur strikta ni är? Äter ni grönsaker/ nötter/ mejeri som innehåller en del kolhydrater?
Hur mycket ungefär?
Jag vill veta om man kan gå ner i vikt trots att man äter broccoli, blomkål,vitkål till alla mål och lite grädde varje dag?
Startvikt: 90.0kg...vecka..35
Nuvarande vikt: 88.8kg
viktminskning: -1.2kg
Delmål 1: 85kg
Delmål 2: 80kg
Delmål 3: 75kg
Slutmål/målvikt: 70kg
veckor med LCHF: 2
Startvikt: 80.6kg
Nuvarande vikt: 77,1kg
viktminskning totalt: -3,5kg
Delmål 1: 77,0kg
Delmål 2: 73,0kg
Delmål 3: 69,0kg
Slutmål/målvikt: 65,0kg
Tid med LCHF: 3 veckor
wiiieeee gick ner 1,1kg denna veckan nu är jag 0,1kg från mitt första delmål!
Haloj är tråden i gång ännu???
Skriver in mig här också!
Startvikt: 62,4kg
Nuvarande vikt:54.2kg
Målvikt: 52kg eventuellt 50kg
Delmål 1: 55kg
Delmål 2: 53kg
Antal månader med lchf: 4 månader
Är väldigt kort därav är inte siffrorna så höga, har en längd på 151,5cm och har haft jätte svårt att få bort min mamma mage (2 barn) och lite överflödigt fett på resten av kroppen men det verkar ju funka med den här dieten!
8,2kg har jag lyckats med och känner att det är ju inte så pjåkigt!
Startvikt: 66,2
Nuvarande vikt: 66,2
Målvikt: 57-58
Delmål 1: 62 kg
Började gick superbra, ner 1,5kg, sen karastrofalt slarv i och med konferens..nystart idag!
Startvikt: 78,9kg
Nuvarande vikt: 78,3kg
viktminskning: -0,6kg
Delmål 1: 75kg
Delmål 2: 69kg
Delmål 3: 65kg
Slutmål/målvikt: 63kg
veckor med LCHF: 2 dagar.
Ville mest ha tråden som favorit ;)
Startvikt: 89,8 kg
Nuvarande vikt: 88,1 kg
Total viktminskning: 1,7 kg
Delmål 1: 81 kg
Delmål 2: 72 kg
Delmål 3: 63 kg
Slutmål: 57 kg
Veckor med LCHF: 1 vecka
