Här redovisar vi våra resultat och mål genom att äta enligt LCHF (LowCarbHighFat)
LCHF tråden finner ni här--> www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57425030.html
Startvikt:
Målvikt:
Delmål:
Nuvarande vikt:
Antal veckor med LCHF:
Ni Kan själva kompletera med mått och lägga till information om hur strikt ni följer LCHF.
Lycka till och peppa varandra för fortsatt framgång!
Startvikt: 80.6kg
Nuvarande vikt: 79,5kg
viktminskning: -1,1kg
Delmål 1: 77kg
Delmål 2: 73kg
Delmål 3: 69kg
Slutmål/målvikt: 65kg
veckor med LCHF: 1 vecka
Startvikt: 109 kg
Målvikt: 70 kg
Delmål:
100 kg
92 kg
85 kg
78 kg
Nuvarande vikt: 97,5 kg
Antal veckor med LCHF: 14
Startvikt: 90.0kg...vecka..35
Nuvarande vikt: 90.0kg
viktminskning: -0kg
Delmål 1: 85kg
Delmål 2: 80kg
Delmål 3: 75kg
Slutmål/målvikt: 70kg
veckor med LCHF:
start...from.. vecka...35
Startvikt: 67.9
Målvikt:55
Delmål:60
Nuvarande vikt: 64,8
Antal veckor med LCHF: 1 vecka
Börjar bra 
Uppdaterar eftersom det var länge sen jag skrev här nu. Efter lite fusk i sommar har vikten gått lite upp och ner. Dagens vägning och mätning resulterade i -0,2 kg mot förra veckan men 1-1,5 cm i omfång runt häck, midja och lår.
Startvikt: 76,9
Målvikt: 70 kg
Delmål: 73 (som verkar vara min naturliga vikt enligt kroppen då jag alltid hamnar där)
Nuvarande vikt: 74,5
Antal veckor med LCHF: 3 månader
Startvikt: 80.6kg
Nuvarande vikt: 78,3kg
viktminskning totalt: -2,4kg
Delmål 1: 77kg
Delmål 2: 73kg
Delmål 3: 69kg
Slutmål/målvikt: 65kg
Tid med LCHF: 2 veckor