Här redovisar vi våra resultat och mål genom att äta enligt LCHF (LowCarbHighFat)
LCHF tråden finner ni här--> www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57425030.html
Startvikt:
Målvikt:
Delmål:
Nuvarande vikt:
Antal veckor med LCHF:
Ni Kan själva kompletera med mått och lägga till information om hur strikt ni följer LCHF.
Lycka till och peppa varandra för fortsatt framgång!
ansluter mig hit. har inte vägt mig på flera månader eft jag fruktar siffrona. gissar iaf på 105 typ. har kört strikt LCHF i 15 dagar nu och jag mäter mig så komme uppdatera med mått minskning. snyggochsmal.blogspot.com
Går 1 timmas promenad varje dag också. minst! smalochsnygg.blogspot.com
Startvikt: 85
Målvikt:75
Delmål: 80
Nuvarande vikt: 82,9
Antal veckor med LCHF: 4 veckor
Startvikt: 109 kg
Målvikt: 70 kg
Delmål:
100 kg
92 kg
85 kg
78 kg
Nuvarande vikt: 99 kg
Antal veckor med LCHF: 7 veckor.
Nått mitt första delmål! Under 100 kg OCH gått ner 10 kg nu! Superglad! Trots semester och lite lite fusk... =)
Startvikt: 109 kg
Målvikt: 70 kg
Delmål:
100 kg
92 kg
85 kg
78 kg
Nuvarande vikt: 99 kg
Antal veckor med LCHF: 11
Nått mitt första delmål! Under 100 kg OCH gått ner 10 kg nu! Superglad! Trots semester och lite lite fusk... =)
(gjorde fel och glömde ändra antalet veckor... )
Startvikt: 85
Målvikt:75
Delmål: 80
Nuvarande vikt: 82,9
Antal veckor med LCHF: 5 veckor
Okej har inte gått ner nåt på 1 vecka men ej heller upp så jag får väl se det som positivt.
Startvikt: 85
Målvikt:75
Delmål: 80
Nuvarande vikt: 83,4
Antal veckor med LCHF: 6 veckor
Hej alla,
har hört att många bara äter 2 mål om dagen med LCHF och kanske bara en ostbit mellan målen. Hur många mål äter ni?
Jag äter 3, blir hungrig fastän jag äter bra..