Hur överleva i nätdejtingdjungeln?!
Glädje58 skrev 2012-02-06 11:10:11 följande:
Att gå och träna behöver inte vara en quick fix eller som att gå på bio och få en direkt upplevelse i nittio minuter. Se det som en investering i ditt eget liv. Där utdelningen kan ge dig ett mer hälsosamt och starkare liv. Din kropp svarar som din tanke vill. Vill du gå upp för ett berg eller i trapporna tolv våningar, så fixar den det. Du kommer känna dig mer attraktiv, det kommer lysa mer om dig. Du är inte beroende av att höra att du är fin, för det känner du själv inom dig.Jag har själv inte tränat på över två månader pga värk i kroppen, och det håller på att knäcka mig. Både fysiskt och psykiskt. I förrgår började jag lite försiktigt och det känns skönt att få komma upp på spåret igen.
Det ska vara lika naturligt att träna som det är att äta och dricka. Ofta tycker jag att det är roligt eller skönt att träna, men ibland är det tråkigt. Men jag tränar i alla fall. Som maten du vet, i bland är den inte så god, men man måste ju ändå få i sig något.
Det är en långsiktig investering men resultaten kan komma snabbare än man tror.
Hoppas att du får en trevlig dejt, har ni träffas innan eller det blir första gången?