Dagis o BVC gick bakom ryggen på oss och tvingade på oss ett möte
Lite mycket T9 där men hoppas ni förstår
Lite mycket T9 där men hoppas ni förstår
Jag tror att du ser din dotters form utifrån hur det skulle varit om hon var vuxen. Men faktum är att hon borde vägt MAX 20 kg, och väger hon 31 kg så är ju hennes vikt åtminstonde 55 % högre än vad den borde vara... Det är väl ett ganska allvarligt tecken.
Ett barn i den åldern ska vara väldigt spinkig, det är normal kroppsbyggnad för dem.
Och jag tycker det är oerhört synd att du inte tar det på allvar.
Läser att även du och din man är överviktiga, och troligtvis är det så att hela er familj äter för mycket - och fel saker.
Sedan handlar det inte om att din dotter skulle vara jättestor just nu, det handlar om att ni behöver bryta trenden INNAN hon blir så stor att det är jättefarligt för hennes hälsa.
För allas er skull, så hoppas jag att ni orkar ta tag i detta och att hela familjen får ett hälsosammare liv med mer hälsosamma vikter.
En bra start vore kanske att skippa vällingen till barnet på morgonen. Ge mer grönsaker till maten, istället för annan mat för att barnet ska bli mätt. Se till att det inte är för mycket smör på smörgåsarna, och ha tunna skinkskivor hellre än annat pålägg. Samt skippa fikat (det kan ni göra EN gång i veckan, förslagsvis på helgen), ät litet frukt istället. Eller ännu hellre, tidigarelägg maten litet.
När du skriver ditt dotters matschema så äter hon åtta gånger om dagen! 5-6 gånger är rekommenderat. Det bör hon klara sig bra på. Och ni också. Av dessa mål så är det frukost, lunch, middag och två eller tre mellanmål, fördelade på dagen. 1 eller 2 av mellanmålen får gärna vara frukt.
Ta hjälp av en dietist om ni behöver, och kom ihåg att det ni gör nu är det som er dotter kommer lära sig och se som normalt. Så ni har stor chans att inte överföra era viktproblem till henne, om ni tar tag i det NU.
Lycka till!