"Vippisar" se hit!

Har funderat lite på en grej om nån vet. Om man känner någon gång att man kanske äter lite mer på lunch/middag än vad man borde. Kan man kompensera det då med att hoppa över ett annat mål? Jag kände igår när jag åt lunch att jag åt mycket och var inte hungrig när jag skulle äta vid tre så då hoppade jag över det, men det kanske man inte ska göra?

Fan när jag ställde mig på vågen imorse har jag gått upp ett kilo! Blää. Käns sjukt otaggat:(

Men jag har börjat äta ett mål mat och börjat träna ordentligt...[har inte rört mig särskilt mkt alls innan. Nu promenerar jag minst 30min i riktitgt snabb takt per dag eller som igår så simmade jag längder i 30 min]  kan det vara muskler som kommer redan eller varför blir det såhär?=(

Ok skönt:D

Jag tycker f.ö det e lite dåligt ös härinn! var är alla vippisar?? Hur många är vi btw?

här går det lite sisådär, vi är så fantatiskt dåliga på att planera bra mat  (vi byter ut några måltider per dag) och ibland har det blivit slarv,inte helt lätt att hålla motivationen uppe när man är hungrig och snurrig i huvudet. det nya tänket finns där och det funkar bra med en shake till frukost och till kvällsmat med middag, en shake och lunch mittemellan...
ska beställa allevobars nu när shakarna börjar tryta, håller mej mycket mättare på dom.
Hittills ungefär 2 kilo minus och en morgon -7 cm i midjan men har svårt att tro att det verkligen är 7 cm, säkert mer dagsform, svullenhet och annan tidpunkt på dagen för mätningmen känner absolut inte lika uppsvullen som tidigare...

Så det går framåt. Men långsamt... 

Hej alla medkämpar!

Jag är en av dem som inte varit inne här hos oss på ett tag.. Sorry alla livet kom emellan .
Min man åkte iväg på mässa, jag var ensam hemma med 2, ordna barnvakt när jag skulle
jobba i vår butik 2 kalas för sjuåringen lör o sön och nu en sjuk son..

Ja ni förstår mig säkert.. 

Jag har gått ner 2 kilo- min man också. har inte vägt mig denna veckan än då jag slarvat
i helgen o gärna väntar lite . Så lätt det är när man är ensam hemma (när barnen lagt sig o mannen e bortrest) att
SYNDA... jag har inte tagit mina kostfibertabletter så regelbundet men ändå har det funkat bra.
 Men ska börja ordentligt med dem igen, hela tarmsystemet mår kanon av dem.

det svåraste för mig är faktiskt på morgonen när jag ska äta frukost- jag gillar inte söta frukostar.
nu har jag provat blåbär jordgubb smoothie- den funkar hyfsat. 

hoppas jag kan hålla kontakten med er mer nu- önskar mig snabbt tillfrisknande av sonen
 och att mannen och 3 åringen inte blir sjuka.. Ja eller jag för då faller allt hihi

Jag vägde mig imorse och det har gått lite segt men jag är ändå jättenöjd med -2,6 hittills! Tycker som sagt att det går lite sakta med nedgången, men det är är ju inte lika mycket att ta av som när jag började innan det här så jag antar att det är därför det går lite långsammare. Är i alla fall riktigt nöjd över att jag kämpar så bra. Har inte fuskat nåt, men på lördag ska jag på en fest så då tänker jag unna mig lite gott. En dag i månaden måste man kunna unna sig lite va? Får träna lite extra hårt denna vecka. Ska börja gå långpromenader. Tycker det är tråkigt, men jag tänkte köpa en ny ljudbok och ladda på ipoden så blir det lite mer spännande!

Tack för peppen! jag har bytat ut måltider- jag och min man som har gått ner 3 kilo nu. Men tänker på vad jag äter, ska börja dricka mer bara, huden börjar bli lite torr. jag vågade ställa mig på vågen idag.. 1.3 kilo till borta
Imorgon bitti ska jag mäta mig.
Nu ligger den äldste sonen och mannen i förkylning..jobbigt värre...

kämpa på alla!  

Hej alla!

Fullt upp på jobbet här nu så hinner knappt kika privata internet. Men positivt också att man tar bort fokus från matmat. haha

Hör och häpna igår när jag mätte mig runt magen (inte midjan) har jag tapapt 14 cm! Helt sinnesjukt:D Så nöjd:D

Träningen löper på... Simmade igårmorse igen (ska göra det varje Tisdag) , Box på torsdag och Latino på Söndag:D Är sjuukt taggad inför träningen nu! Det e så kul när man känner att man blir fastare:) Hur tränar ni andra?