Shape Up

Bra jobbat! :D

kroppen vänjer sig. Jag tyckte att vecka 2 va jobbigast

UPP +0,3 hg på en vecka! Hoppas att det bara är att jag ska ha mens eller nåt för det känns INTE kul att kämpa utan att det ger nåt. Jaja, ny vecka, nya tag

Bara att fortsätta kämpa! Det är ju inte mycket med 0,3 kg.

Jag gick upp 0,2 kg och gick ner 1,3 kg veckan efter och 0,7 kg denna veckan. Bara att använda viktuppgången som extra motivation att sköta kost och träning!

Jag har fuskat en del i helgen men nu jävlar ska jag skärpa till mig igen )

Jag har fuskat lite i helgen också. Kanske blev 500 kcal plus både lördag och söndag. Men vågen visade minus. Nu har jag gått från 99 kg - 94 kg på fem veckor. Längtar verkligen tills jag är nedanför 90 gränsen. :)

Asså dem helgerna..jag missköter mig också på helgerna. Det är mitt stora problem

Jag fuskade i lördags! Vet inte ens hur mkt över gränsen det blev. Är ju lite svårt om man blir bjuden på middag på kvällen och kalas på dagen.

Nä det är svårt när man blir bortbjuden. Men lite extra träning på det så löser det sig. Sedan kan man ju tänka att det inte gör så mycket om man fuskar om det inte blir en dålig vana såklart. Tur är ju ändå att man bestämmer själv. Sedan är det väl inte hela världen om en vecka går åt skogen.