Jag har tidigare haft problem med migrän och konstant molande huvudvärk. Innan jag visste att jag var gravid började jag på mediyoga och wellness och det har gjort underverk!! Bara att lära dig andas rätt och ta 10-15 minuter per dag för att slappna av har gjort susen för i alla fall mig. Jag går hos samtalsterapeuten på min vårdcentral, kanske finns något liknande i närheten där du bor?
paddi84 skrev 2015-02-15 16:03:58 följande:
Är det någon mer som går runt med konstant huvudvärk? Kommer troligen av trötthet då det blir lite vila här hemma med tre barn i ganska krävande åldrar... Men vet inte vad jag ska ta mig till, orkar ju inget och kände mig snudd på väldigt nere i morse då jag bara sökte mig tillbaka till sängen jag som älskar att ha fullt upp o hitta på saker med barnen... Vet inte hur jag ska mäkta med arbetsveckan som kommer, förra veckan var jag sjuk mån-tor (förkyld) men nu måste jag jobba känns det som :(