BF maj 2017
Hej! Är det någon fler som nyligen plussat och har BF i maj som vill följas åt? Plussade i veckan och BF beräknas vara 3 maj.
-
-
Svar på tråden BF maj 2017
-
Någon i den här gruppen som tränar? Tänkte börja om nu igen, då jag äntligen mår bättre. Tränar ni annorlunda nu jämfört med innan/tidigt in i graviditeten? Stretchar efteråt? Står upp och kör spinning? Hittat byxor som inte trycker på magen men ändå funkar bra?
-
Tränade innan jag blev gravid och efter men inte under, efter mammaledigheten så har det blivit svårt att finna tiden med heltidsjobb, hund, hushåll och barn.Bebisbubbla skrev 2016-12-22 14:37:21 följande:
Någon i den här gruppen som tränar? Tänkte börja om nu igen, då jag äntligen mår bättre. Tränar ni annorlunda nu jämfört med innan/tidigt in i graviditeten? Stretchar efteråt? Står upp och kör spinning? Hittat byxor som inte trycker på magen men ändå funkar bra?
Självklart blev det annorlunda träning efter graviditeten än innan, fick utesluta vissa styrkeövningar helt, då jag inte hade samma bålstyrka sen innan! -
Jag hade ett brejk mellan kanske vecka 9 och 14-15 nånting på grund av att jag var helt sjukt trött. Det fanns inte en chans att jag skulle orka upp och träna på mornarna som jag brukar utan jag stupade i säng på kvällen och sen sov jag till 07:30Bebisbubbla skrev 2016-12-22 14:37:21 följande:
Någon i den här gruppen som tränar? Tänkte börja om nu igen, då jag äntligen mår bättre. Tränar ni annorlunda nu jämfört med innan/tidigt in i graviditeten? Stretchar efteråt? Står upp och kör spinning? Hittat byxor som inte trycker på magen men ändå funkar bra?
Men nu den senaste månaden (är i vecka 22 nu) så har orken kommit tillbaka. Jag kör inte på som innan 4-5ggr vecka men 2-3ggr brukar det bli. Plus ett par långa promenader.
Uppvärmning som vanligt på crosstrainer eller roddmaskin och sen kör jag styrketräning med lite extra fokus på rygg och axlar. Dels för att orka graviditeten igenom och dels för att jag minns hur trött man blev i axlarna och bröstryggen av att sitta och amma och hålla bebisen. Man tänker att det inte kan vara så jobbigt för de är ju så små men det sliter!! Gummibandsträning hemma funkar också bra!
Jag har bara två par träningsbrallor som sitter bra och det är ett par Nike och ett par från HM som har en mer elastisk mudd typ Nike pro cool Capri. Såna önskar jag hitta flera, eller så får man ta yogabyxor där man kan vika ner mudden
-
Uppdatering :)
RUL gick bra, bebis är en pojke som nipt visade :) Dock var jag lite för kort gången så bm kunde inte se hela hjärtat. En läkare kallades in från specialistmödravården och hon kunde se två kamrar, två förmakar samt de tre stora kärlen som hjärtat ska ha men eftersom hon inte såg så tydligt ville hon titta igen om 1,5 vecka när hjärtat växt på sig lite. Vart ju så klart skitorolig men hon var inte orolig och tyckte det såg fint ut men ville ändå se igen.
Känner mig själv så kommer vara orolig tills ultraljudet är gjort! -
Duktiga ni är! Jag har tyvärr otroligt svårt att motivera mig till träning, foglossningen gör det inte så enkelt heller. Reser mkt i jobbet och all ledig tid går till familjen/sonen så träning blir prio ö.. Efter vi nattat honom vid 20:00 så är jag helt slut... förhoppningsvis kan man släpa sig ut på lite promenader när det är mindre halt och trist väder. Men vi får väl se om jag orkar ;)Anotherone skrev 2016-12-22 17:14:43 följande:Jag hade ett brejk mellan kanske vecka 9 och 14-15 nånting på grund av att jag var helt sjukt trött. Det fanns inte en chans att jag skulle orka upp och träna på mornarna som jag brukar utan jag stupade i säng på kvällen och sen sov jag till 07:30
Men nu den senaste månaden (är i vecka 22 nu) så har orken kommit tillbaka. Jag kör inte på som innan 4-5ggr vecka men 2-3ggr brukar det bli. Plus ett par långa promenader.
Uppvärmning som vanligt på crosstrainer eller roddmaskin och sen kör jag styrketräning med lite extra fokus på rygg och axlar. Dels för att orka graviditeten igenom och dels för att jag minns hur trött man blev i axlarna och bröstryggen av att sitta och amma och hålla bebisen. Man tänker att det inte kan vara så jobbigt för de är ju så små men det sliter!! Gummibandsträning hemma funkar också bra!
Jag har bara två par träningsbrallor som sitter bra och det är ett par Nike och ett par från HM som har en mer elastisk mudd typ Nike pro cool Capri. Såna önskar jag hitta flera, eller så får man ta yogabyxor där man kan vika ner mudden
-
Hur långt gången var du? Du ska se att allt är i sin ordning men förstår att du blir orolig.hope88 skrev 2016-12-22 18:18:08 följande:
Uppdatering :)
RUL gick bra, bebis är en pojke som nipt visade :) Dock var jag lite för kort gången så bm kunde inte se hela hjärtat. En läkare kallades in från specialistmödravården och hon kunde se två kamrar, två förmakar samt de tre stora kärlen som hjärtat ska ha men eftersom hon inte såg så tydligt ville hon titta igen om 1,5 vecka när hjärtat växt på sig lite. Vart ju så klart skitorolig men hon var inte orolig och tyckte det såg fint ut men ville ändå se igen.
Känner mig själv så kommer vara orolig tills ultraljudet är gjort!
-
Natten innan rul så nervös!!!
-
18+1 och hon sa att det optimala är i v20 med minst 19 fullgångna veckor.Bebisbubbla skrev 2016-12-22 20:57:47 följande:
Hur långt gången var du? Du ska se att allt är i sin ordning men förstår att du blir orolig.
Hoppas verkligen det! Om inte överläkaren är orolig bör väl inte jag heller vara det men kan inte låta bli. -
Tack! Motivationen finns absolut där men för mig är det tröttheten som varit det tuffa. Och att både man och barn varit sjuka i omgångar under hösten så då minskar ju antalet tillfällen rejält, man får prioritera annat.Teresiat skrev 2016-12-22 18:47:16 följande:Duktiga ni är! Jag har tyvärr otroligt svårt att motivera mig till träning, foglossningen gör det inte så enkelt heller. Reser mkt i jobbet och all ledig tid går till familjen/sonen så träning blir prio ö.. Efter vi nattat honom vid 20:00 så är jag helt slut... förhoppningsvis kan man släpa sig ut på lite promenader när det är mindre halt och trist väder. Men vi får väl se om jag orkar ;)
Jag har ingen foglossning heller så det får jag väl också vara glad för!
-
Heeej tjejer, nu har vi varit på RUL. Allt såg finfint ut, vi låg kvar enligt mått på samma dag med bg 20 maj..och vi väntar också en POJKE. Haha som så många sagt verkar va pojkarnas månad i maj. Känner fortfarande inga som helst rörelser..men den lilla röde sig ju allt där inne, så bara att gå och vänta :P