Hej,
Råkade bli gravid men fick missfall. Hann gå upp 5 kg tyvärr. Nu har jag totalt 10 kg att gå ned.
Tänkte starta nu på söndag.
Längd 166, vikt 67 kg. Målvikt 57 kg.
Här kan vi som vill bli av med trivselkilon följas åt.
Tänkte ta det långsamt, 0,5 kg/vecka.
Invägning imorgon. Känner att det riskerar att ha stått stilla. Ger mig ut på en löprunda nu...
En fråga till er som kör lchf. Jag åt kolhydrat-fri frukost och lunch. På eftermiddagen blev jag helt utslagen, supertrött. Jag nallade då några chokladbitar ut barnens lördagsgodis, och kom sedan igång igen som vanligt. Det kändes verkligen som att det var kolhydratsbristen som gjorde att jag bara vill sova. Kan det vara så, och är det i så fall något som går över när man vant sig vid den kosten?
Blir så inspirerad av att läsa denna tråd! Hoppas det är okej att jag hoppar in. Jag har gått upp i vikt sakta men säkert de senaste åren och längtar nu mer än någonsin tillbaka till det som åtminstone brukade vara min normalvikt! Jag är 168 cm och väger idag 68,7 kg. Målet är att väga 62 och behöver få ordning på min kondition.
Bra kämpat till er alla!
Jag är gärna med här! Har dock 15 kilo att gå ner , men första del målet är 10 kilo! Precis börjat med nutrilette för en kick stat för att bli lite mer peppad!
160cm nuvarande de vikt 70,4
Vikten imorse 67,4kg. Så det går sakta ner. Men det går ner i alla fall. Jag har ett tips mot sötsug!!
Mixa en banan och ett ägg ev liiite salt. Häll i en mikrosäker skål eller två. Häll ev på lite kokos. Micra på full effekt i 1-1,5 min. Alltså jag blev positivt överraskad. Nyttigt och gott.
Herregud vilken otrevlig tråd! Ni bara hoppar på varandra och är spydiga. Hur skall ni gå ner i vikt när er fokus ligger på att minutiöst granska vad andra säger.
Även inom mathållning och motion finns det olika skolor, rekommendationer och olika förslag och tabeller...
Att folk har annorlunda åsikt än TS är väl inte så konstigt...
Herregud vilken otrevlig tråd! Ni bara hoppar på varandra och är spydiga. Hur skall ni gå ner i vikt när er fokus ligger på att minutiöst granska vad andra säger.
Även inom mathållning och motion finns det olika skolor, rekommendationer och olika förslag och tabeller...
Att folk har annorlunda åsikt än TS är väl inte så konstigt...
Det är ju bara en person som kom in här med en attityd som inte passade in i tråden. Å nu du då. Annars tycker jag att vi har en bra ton till varandra och peppar där det behövs.