Sjukskriva sig pga social ångest?

Äsch sjukskriv dig och säg du har feber. Men tänk på du nog måste ta covid-19 test då och inte bara kan dyka upp på måndagen som vanligt.
Psykisk ohäsla tycker många inte är ett giltigt skäl att vara hemma för men jag går hellre och jobbar med influensa än jobba med så stark ångest som du beskriver. Så jag tycker visst det är ett giltigt skäl och speciellt när en kick-off faktiskt inte är direkt att missa något viktigt jobbrelaterat.
Sen så skriver många att du behöver utsättas för det och ja i rimlig mängd. Hade dagen kunnat delas upp mer så hade det varit optimalt att öva.
Men jag hade nog tagit med mig ångestdämpande och försökt lida igenom dagen.

Vet dina arbetskamrater om ditt ångestproblem? Om inte så berätta för dem. Det underlättar både för dig och för dina arbetskamrater.

Jag lider av ångest och jag har varit öppen med detta på min arbetsplats. När jag mådde riktigt dåligt så skickade jag ett mail till de som jag arbetade närmast med och förklarade att jag hade en riktigt dålig dag. Bara genom att göra det så mådde jag bättre, ingen störde mig med sina frågor om mitt mående eller hur det var. Jag kunde gå ifrån, jag kunde sucka och muttra och ingen brydde sig.

Det är fler än du kan tro som lider av ångest och döljer det.

Känns som jag troligtvis skulle få sparken om de visste att jag hade problem med social ångest.

Känns som jag troligtvis skulle få sparken om de visste att jag hade problem med social ångest.

Nej de vet ingenting, jag antar att dem bara tycker jag är konstig och dryg som inte pratar så mycket och går ut på promenader varje lunch :/

Men berätta det för dem. Kan du inte berätta det ansikte mot ansikte så skicka ett mail.

Jo det gör faktiskt det. Det handlar om vilja.
Du VILL vara din egen ångest för att det är bekvämast. Nu menar jag inte att det är bekvämt att ha ångest men att arbeta med sig själv och framförallt sin egen ångest kräver oftast mer av en själv än själva ångesten.

Man kan ta sig ur det om man VILL:
Men som sagt kräver det att man slutar att vara sin egen diagnos och skylla på den.

Jamen för fan, sluta tryck ner folk som redan mår dåligt. Ut och spring eller nåt.

Nja jag vet inte, skulle skämmas ögonen ur mig :/ skulle behöva byta jobb, stad, land hehe.