Inteutanproblem skrev 2021-08-01 19:51:07 följande:
Hej, ursäkta att det dröjt med svar. Varit upptagen hela dagen.
Jag tror att en stor orsak till att jag inte drabbats av depressioner under dom senaste åren har att göra med hur jag numera bor. Långt ute på landet och livet här är väldigt lugnt och förutsägbart. Inrutat. Fri från yttre störningar och massa olika intryck, och dom sociala kontakterna är minimala här vilket gör att min hjärna får chans att vila. Att dessutom vara arbetslös har definitivt hjälpt, mina sömnsvårigheter blir mindre påträngande då och att inte ha alla dom där intrycken som bombarderar en på en arbetsplats gör att jag inte går in i väggen med jämna mellanrum längre. Det vart tidigare just ett katastrofalt stort problem för mig, och jag förstod aldrig varför jag aldrig fick det till att fungera. Försökte verkligen att undvika att hamna där, men hur jag än gjorde så misslyckades jag. Nu förstår jag ju varför, autismen är orsaken och jag hade ju behövt anpassning för att kunna klara av det. Det enda jobb jag egentligen haft där jag inte gått in i väggen var då jag jobbade som personlig assistent åt en man som bodde ungefär som jag gör nu. Jag hade enbart den brukaren, så vart privat anställd. Går nu och väntar på att få stöd och hjälp med det här, för att gå arbetslös resten av livet vill jag ju inte. Vill så gärna utbilda mig till något, har drömt om det hela mitt liv. Tidigare drömyrken går nog bort dock.
En annan sak som hjälpt mig att hålla mig på rätt sida om måendet är att lära känna mig själv på djupet. Lära mig vilka mina begränsningar är, att då be om hjälp mer (oavsett hur pinsamt det må kännas) än att försöka låtsas vara normal och pusha mig till att göra sådant jag faktiskt inte klarar av ensam. Men också lära mig vilka tecken på att jag håller på att bli överbelastad är, så jag har en chans att ändra kursen. Acceptera att jag inte kan göra saker och ting på samma sätt som andra, eller göra dom lika fort eller ha energi till allt på en gång. Att vara tydlig med andra att man kan få behöva göra saker och ting på ett annat sätt, utan att skämmas över det.
Men jag lär mig fortfarande, min diagnos är fortfarande rätt ny och även om jag misstänkt detta länge så har det varit svårt att greppa att det faktiskt är så här. Det jag kämpar mest med just nu är konflikten som uppstår inom mig själv när vissa triviala vardagssaker är så svåra, det borde bara vara till att göra det men det går verkligen inte. Jag ÄR liksom intelligent och har ett skarpt logiskt tänkande, men ändå får jag inte till vissa saker. Skulle troligtvis behöva hjälp av ett boendestöd någon gång i veckan, men är inte riktigt där ännu. Det tar emot, vill kunna klara allt själv.
Det är ingen fara, kan vara väldigt långsam på att svara ibland :)
Känner igen mig i detta också. Jag bor nu i en stor stad, men är uppvuxen på landsbygden, och jag kan sakna detta enormt mycket just för att allt blir mer lungt och stilla även i mitt huvud när jag är där. Mitt barn har alla rötter i stan nu, så det blir svårt att flytta tillbaka förrän han flyttar.
Jag blir efter en periods arbete extremt stressad, arg, kan inte sova, har en enorm stress bara inför att gå dit, ibland nästan panikkänslor. Det som fungerat hyfsat för mig är liknande som för dig, fast på ett boende på natten. Jag har iof sociala kontakter där med de som bor där ibland, men inte alls samma intensitet som dagtid, och det är svårare med många kollegor, hantverkare som ska fixa saker, arbetsteurapeuter, sjuksköterskor som kommer på besök, anhöriga, många telefonsamtal etc etc
Trivdes med att gå runt och fixa på natten, hade till och med energi att baka till dagen osv ibland. Tyvärr blev jag placerad på den dagtjänst jag har nu mot min vilja när jag blev fast anställd.
Jag har senaste åren försökt utbilda mig till ett annat mer akademiskt yrke, då jag tycker om att studera och som du är hyfsat intelligent, tror dessutom det hade fungerat bättre för mig, men jag får inte mer csn-lån och därför har allt rasat lite för mig då det är svårt för mig att arbeta och studera samtidigt. Jag klarar ju inte ens nuvarande jobbet.
Ser nog mig själv i mina hemtrakter igen om några år. Och hoppas att jag kan hitta en lösning som fungerar för mig. Just nu försöker jag få beviljat lönebidrag till min arbetsgivare så de kanske kan tänka sig att placera mig på en tjänst jag klarar av/alternativt försöka få ett arbete som är lättare för mig på det sättet. Vill verkligen inte leva på lägre än existensminimum hela livet.