• Anonym (lämnad)

    Helt chockad

    För en vecka sen fick jag reda på att min man sedan 14 år (vi skulle snart fira 10 år som gifta) varit otrogen med en ny kollega och vill lämna mig för ett liv med henne. 

    Vi har två barn, en gemensam tonåring och en vuxen som är min sedan tidigare. På mitt initiativ bor vi sen 4 år i varsin lägenhet eftersom bonuslivet komplicerades av det vuxna barnets andra förälder. Jag ville det, min man var inte jättenöjd men i efterhand kan vi konstatera att eftersom det vuxna barnet hade psykisk ohälsa var det bra att vi delade upp oss lite rent fysiskt. Tonåringen bor som hen vill i princip, våra lägenheter ligger 50 meter ifrån varandra. 


    Jag trodde att vi hade ett bra äktenskap. Vi jobbar mycket och reser en del, både själva och gemensamt. Vi ses nästan varje dag annars, sover över mycket, har ett bra samliv och relativt mycket tid utan barnen trots allt. Det har varit tuffa år pga stora barnets problem och vårdnadstvist med den andra föräldern men det är mycket bättre nu. 


    Jag fattar att otrohet kan hända i ett långt förhållande och hade varit beredd att förlåta och jobba på relationen men istället är jag lämnad i kaos. Den nya kvinnan bor med man och två barn i ett annat land, de ska flytta hit i augusti och hennes man vet att hon inte vill vara med honom men inte att min man väntar här så att säga. 


    Tonåringen vet att min man lämnat mig men jag har bett att han inte introducerar den nya förrän om ett halvår tidigast eftersom det känns så osäkert. Jag har bett honom vänta till september med skilsmässa på pappret men han är stensätter på att han inte vill ha mig utan henne och även att han inte vill ha mig oavsett. Det känns så knäppt. När jag ser tillbaka på chatthistorik och dagboksanteckningar ser jag bara massor av kärleksförklaringar, tid vi spenderat ihop, bekräftelse han fått och jag också och ja....jag fattar noll. Känner mig så rådvill. 


    Nu ska han åka till ett tredje land och träffa henne nästa vecka men sen kommer de hit och då har jag bett att få träffa henne, vilket hon inte ville men har gått med på. Snälla, ni som har erfarenhet...vad gör man??? Jag vill vara gift med honom, vill inte alls skiljas men han är helt uppe i det blå....

  • Svar på tråden Helt chockad
  • Anonym (Sinue)
    Anonym (Göran.) skrev 2025-05-22 20:36:52 följande:

    Jag har också genomgått en skilsmässa med barn hus bilar hund katt. 


    jag grubblade sönder mig själv. beskyllde mig själv var förtvivlad. 


    du kan grubbla skrika i förtvivlan du kan vända ut och in på hela ert förhållande men du kommer aldrig att förstå eller få en helhet.  


    man behöver en tid för återhämtning och accepterande 
    men det bästa man kan göra det är att inte fastna i det förflutna. Man gör lätt det. Jag gjorde det och kan än idag få jobbiga tankar. Det är 24 år sedan vi skilde oss.  


     


    Anders Hansen, psykiatriker som brukar vara med i TV- program, sa att forskningen inte har kunnat hitta exakt vilka faktorer som gör att ett par håller ihop.

    Så om det inte är uppenbart varför det inte fungerade, så är det svårt att veta exakt vad det beror på. 

    Man vet att det finns faktorer som ökar chansen för att hålla ihop och sådant som ökar chansen för separation.

    Men det är ändå svårt att förutse vilka som kommer att hålla ihop. En stark varingssignal är känslan av förakt mot partnen, men inte ens det är 100 %.

    Så för att komma vidare kan man behöva stöd i samtal med någon utomstående. TS tog stöd av en diakon och det var klokt.
  • Anonym (lämnad)
    Anonym (bedragen) skrev 2025-05-22 20:28:00 följande:

    Jag har varit i din situation. Långt äktenskap med barn. Exmaken hade en affär och ville skiljas. Han hade aldrig nämnt att han inte var lycklig i förhållandet, men sa att han ville skiljas oavsett hur det gick med den nya.
    Jag ville ge förhållandet en chans, sedan familjen. Han var ovillig. Det slutade med att jag var tvungen att distansera mig från honom. Han undvek mig, klarade inte möta det han hade hade ställt till med.
    Han hade en helt orealistisk bild av hur det skulle bli mellan mig och honom. Han behandlade mig väldigt illa, men trodde att jag skulle finnas kvar för honom. Han förväntade sig inte att barnen skulle ta skada eller att deras förhållande skulle påverkas. 
    Det tog slut med tjejen och han har stora problem med barnen. Han är nu ångerfull men är väldigt omogen och självcentrerad. Jag ser honom på ett helt annat sätt nu.
    Jag har gått genom så mycket smärta men är på väg uppåt. Jag ville som du rädda förhållandet först. Sedan när det inte gick tänkte jag mig att det skulle gå att hålla ihop familjen på något sätt. När det inte gick så fick jag bara bestämma mig för att klippa banden. Oerhört svårt och smärtsamt, men jag är glad att jag gjorde det. Jag fick bara försöka acceptera att förhållandet inte var som jag trodde och att han var, eller hade blivit någon annan som jag inte kunde respektera eller lite på. Jag jobbar nu med att bygga upp mitt nya liv omgiven av människor som värderar mig. 
    Vad vill jag säga med detta? Du är precis i början av en lång och ganska smärtsam resa. Det är oerhört grymt att behandla någon som han har behandlat dig, bara slängt bort dig, bytt ut dig som om du vore utbytbar. Det är sannolikt inte ett moget eller genomtänkt beslut. Du kommer att må bättre av fokusera på dig och barnen. Det finns människor som aldrig skulle kunna göra vad han har gjort. Människor med samvete, som ser andras djupare behov och som känner ansvar för de som älskar och litar på en. Sök dig dit!


    Tack för att du delar med dig. Jag börjar inse att jag nog kanske har en orealistisk bild av hur det kommer att bli. Han är arg och anklagande, saker som är rena lögner inkluderat. Det är frestande att tjafsa emot men det känns inte som att det tjänar något till just nu, han ger intryck av att vara panikslagen bara, så jag distanserar mig så gott det går. Fint att höra att du bygger upp ditt liv!
  • Anonym (lämnad)
    Anonym (Göran.) skrev 2025-05-22 20:36:52 följande:

    Jag har också genomgått en skilsmässa med barn hus bilar hund katt. 


    jag grubblade sönder mig själv. beskyllde mig själv var förtvivlad. 


    du kan grubbla skrika i förtvivlan du kan vända ut och in på hela ert förhållande men du kommer aldrig att förstå eller få en helhet.  


    man behöver en tid för återhämtning och accepterande 
    men det bästa man kan göra det är att inte fastna i det förflutna. Man gör lätt det. Jag gjorde det och kan än idag få jobbiga tankar. Det är 24 år sedan vi skilde oss.  


     


    Oj, får du fortfarande jobbiga tankar efter 24 år? Det låter väldigt tungt!
  • Anonym (lämnad)
    Anonym (M2) skrev 2025-05-23 22:02:32 följande:
    Du gör självklart som du vill, men de flesta som separerar eller flyttar isär skiljer sig så småningom. 

    Ang ditt barn så ska du ta kontakt med socialen och bup. 

    Det kanske är som du säger. I så fall är jag ändå glad att jag prioriterade barnet. Hade kontakt med BUP och socialen i 5 år innan detta steg togs, det var inte så att det var första lösningen precis. Vi hade privat familjeterapi för att få mannen att få bättre kontakt med stora barnet så att jag inte skulle behöva bära dem allihop (han drog sig mest undan), han och barnet hade samtal på BUP i över ett år, vi försökte allihop men brytpunkten kom när det började bli ohållbart för det yngre barnet. När vi hade två lägenheter fanns det ett ställe där yngre kunde få ta med kompisar, sova hela nätter, inte konfronteras med rädslan varje dag. Det yngre barnet bodde både hos mig och mannen och vi sov över hos varandra en hel del.


    Du får det att låta som att familj är avhängigt att av att man vistas i samma hus dagligen, jag tänker att det är en förenkling men det är kanske bara så att vi har olika syn på saken.  

  • Anonym (bedragen)
    När man beter sig som han, som man vet egentligen är fel, börjar hjärnan jobba med att rättfärdiga beteendet. Ingen vill vara "the bad guy" i sin egen berättelse. Han har under en tid börjat bygga upp ett narrativ där han har fokuserat på era konflikter dina "dåliga sidor", ljugit och förvrängt. Han har gjort dig till fiende och distanserat sig från dig för att klara av att göra det han nu gör. 
    Det beteendet kommer med sannolikt inte hålla i sig över tid. Din frånvaro kan tvinga honom se sig själv. Gör honom den tjänsten.
    Du känner ett ansvar för "familjen". Han har agerat/agerar på ett sätt som väldigt effektivt raserar den. Du kan inte rädda det han förstör. 

  • Anonym (lämnad)
    Anonym (bedragen) skrev 2025-05-25 18:55:55 följande:
    När man beter sig som han, som man vet egentligen är fel, börjar hjärnan jobba med att rättfärdiga beteendet. Ingen vill vara "the bad guy" i sin egen berättelse. Han har under en tid börjat bygga upp ett narrativ där han har fokuserat på era konflikter dina "dåliga sidor", ljugit och förvrängt. Han har gjort dig till fiende och distanserat sig från dig för att klara av att göra det han nu gör. 
    Det beteendet kommer med sannolikt inte hålla i sig över tid. Din frånvaro kan tvinga honom se sig själv. Gör honom den tjänsten.
    Du känner ett ansvar för "familjen". Han har agerat/agerar på ett sätt som väldigt effektivt raserar den. Du kan inte rädda det han förstör. 

    Tack för ditt inlägg. Har kopierat det här och har på telefonen att påminna mig om: 

    Du känner ett ansvar för "familjen". Han har agerat/agerar på ett sätt som väldigt effektivt raserar den. Du kan inte rädda det han förstör. 

    Jag måste försöka sluta rädda det ja. Det är ju vad alla i tråden säger men ibland kommer en viss formulering vid en viss tidpunkt och går rakt in i en. 


    Jag svarar bara absolut minimum gällande barnen och tar inte initiativ till kontakt. Gråter mer sällan men stora delar av dagen upptas ändå av tankar på honom (och henne). Försöker ?styra om? dem men det är svårt. Nu när jag vet att hon är här i Sverige har jag ont i magen och känner hur jag hukar på väg till och från mina lektioner men jag går på dem i alla fall, det är en viss seger tänker jag. 


    Sonen mår lite bättre men behöver mycket stöd och kärlek vilket han så klart får. Lyckligtvis är han bra på att öppna upp och prata (med mig). 

  • Anonym (Sinue)
    Anonym (lämnad) skrev 2025-05-27 11:26:02 följande:

    Tack för ditt inlägg. Har kopierat det här och har på telefonen att påminna mig om: 

    Du känner ett ansvar för "familjen". Han har agerat/agerar på ett sätt som väldigt effektivt raserar den. Du kan inte rädda det han förstör. 

    Jag måste försöka sluta rädda det ja. Det är ju vad alla i tråden säger men ibland kommer en viss formulering vid en viss tidpunkt och går rakt in i en. 


    Jag svarar bara absolut minimum gällande barnen och tar inte initiativ till kontakt. Gråter mer sällan men stora delar av dagen upptas ändå av tankar på honom (och henne). Försöker ?styra om? dem men det är svårt. Nu när jag vet att hon är här i Sverige har jag ont i magen och känner hur jag hukar på väg till och från mina lektioner men jag går på dem i alla fall, det är en viss seger tänker jag. 


    Sonen mår lite bättre men behöver mycket stöd och kärlek vilket han så klart får. Lyckligtvis är han bra på att öppna upp och prata (med mig). 


    Så bra att du kan börja släppa!

    Inga känslor behöver vara förbjudna, man behöver ta sig igenom dem. Men när jag haft det riktigt svårt så har jag tagit "time-out" från de tankarna en stund då och då i perioder på dagen. När de dyker upp under den tiden har jag tänkt:  "O.K. men just nu har jag time-out" För att få lite vila också.

    Man kan också uppleva att man mår rätt O.K. i stunden, men samtidigt finns det en viss sotgkänsla i kroppen. Då kan man glädjas åt att humöret stundtals är hyggligt, trots allt. 
  • Anonym (lämnad)

    Ja det pendlar. Han försöker bråka, bråka?tyvärr.


    Plötsligt får jag inte prata med hans familj för han ska styra narrativet trots att jag har relationer med dem. Sa till honom att ta itu med att skicka in skilsmässopappren bara. Han är rädd för vem jag ska prata med, tycker att jag ska ta hänsyn till om det skapar problem för hans nya att jag pratar med hans föräldrar (det har gått 6 veckor utan att han kunnat klämma ur sig till dem och förväntar sig att jag ska hålla honom bakom ryggen eller att barnen blir de som berättar? Fattar noll av varför det skulle bli problem med henne för att jag berättar att de träffats??


    Han vill bara bråka. Det känns som om han slår vilt omkring sig, jag försöker hålla nere kontakten men så har vi ju barn så det går ju inte att aldrig prata?

    Det är så ofantligt sorgligt. Vi skulle ha firat 10 år som gifta idag.

  • molly50
    Anonym (lämnad) skrev 2025-05-30 13:17:31 följande:

    Ja det pendlar. Han försöker bråka, bråka?tyvärr.


    Plötsligt får jag inte prata med hans familj för han ska styra narrativet trots att jag har relationer med dem. Sa till honom att ta itu med att skicka in skilsmässopappren bara. Han är rädd för vem jag ska prata med, tycker att jag ska ta hänsyn till om det skapar problem för hans nya att jag pratar med hans föräldrar (det har gått 6 veckor utan att han kunnat klämma ur sig till dem och förväntar sig att jag ska hålla honom bakom ryggen eller att barnen blir de som berättar? Fattar noll av varför det skulle bli problem med henne för att jag berättar att de träffats??


    Han vill bara bråka. Det känns som om han slår vilt omkring sig, jag försöker hålla nere kontakten men så har vi ju barn så det går ju inte att aldrig prata?

    Det är så ofantligt sorgligt. Vi skulle ha firat 10 år som gifta idag.


    Jag tycker det låter som att han inte vet riktigt vad han vill,när han inte ens vill berätta för sina föräldrar.
    Hade han varit säker på sin sak så hade han gjort det.
    Han verkar inte heller bekymra sig om hur hans nya tänker om att han inte har berättat om dem för sina föräldrar.
    Kanske har han en ålderskris eller så,vad vet jag.
    Men bra att du inte låter dig dras med i hans nycker.
    Och du vet också att du kan skicka in egna skilsmässohandlingar utan att du behöver hans underskrift?
  • Anonym (Sinue)
    Anonym (lämnad) skrev 2025-05-30 13:17:31 följande:

    Ja det pendlar. Han försöker bråka, bråka?tyvärr.


    Plötsligt får jag inte prata med hans familj för han ska styra narrativet trots att jag har relationer med dem. Sa till honom att ta itu med att skicka in skilsmässopappren bara. Han är rädd för vem jag ska prata med, tycker att jag ska ta hänsyn till om det skapar problem för hans nya att jag pratar med hans föräldrar (det har gått 6 veckor utan att han kunnat klämma ur sig till dem och förväntar sig att jag ska hålla honom bakom ryggen eller att barnen blir de som berättar? Fattar noll av varför det skulle bli problem med henne för att jag berättar att de träffats??


    Han vill bara bråka. Det känns som om han slår vilt omkring sig, jag försöker hålla nere kontakten men så har vi ju barn så det går ju inte att aldrig prata?

    Det är så ofantligt sorgligt. Vi skulle ha firat 10 år som gifta idag.


    Han mår dåligt för att han naturligtvis har en viss anknytning kvar till dig, som han behöver separera ifrån när han nu vill gå in i ett annat förhållande. Dessutom är han i en ny situation som känns ovan och osäker.

    Han låter sitt dåliga mående gå ut över dig, trots att du inte har orsakat situationen. Han bråkar också för att lättare distansera sig från dig, göra dig till hans motståndare.För att lättare kunna separera. Det är min teori.  Ganska omoget i så fall.

    Så han kanske även vill hålla allt som händer ifrån sig lite, genom att inte berätta för sina föräldrar. Men det blir komplicerat för dig och barnen om ni har kontakt med hans föräldrar!

    Kanske vet han att föräldrarna skulle bli upprörda, det blir ofta föräldrar i den situationen, och han kanske inte orkar med det just nu.

    Alltså ännu större anledning att hålla sig borta ifrån honom den här tiden. Kan du SMS'a istället för att ringa?
Svar på tråden Helt chockad