Anonym (Hatad) skrev 2020-10-17 09:33:31 följande:
Jag vill inte skylla mina problem på henne, jag jag vet om att det är mig problemet ligger hos och att det jag gjorde var heöt och hållet fel - jag är livrädd för att förlora människor ur mitt liv som jag tycker om, visst det finns miljontals människor där ute men de är svårt att hitta någon man klickar med och det tar lång tid att bygga upp en bra relation till varann.
Jag vet inte vad samtalsterapi skulle hjälpa, finns liksom inga magiska ord som gör att jag kommer må bra igen. Det jag mer än inne på är mediciner, men jag vet inte vad det är för mediciner som finns för sånt här? Är de någon som vet?
Terapi kan hjälpa dig att förstå varför du agerar som du gör, varför du blev så besatt av henne. Som jag har förstått det kände ni inte ens varandra särskilt länge, hon borde alltså inte vara så viktig för dig eftersom du inte vet vem hon egentligen är.
Det här beteendet har du säkert haft förut i ditt liv, om än på ett annat sätt, och terapi kan hjälpa dig att gräva bakåt, att se mönster, och få dig att agera annorlunda nästa gång. Det kan hjälpa dig att få perspektiv på allt som hänt istället för att du håller dig fast vid den känslan du hade för tre år sedan.
Medicineringen är antagligen antidepressiva vilket också är bra, det kan få dig att komma ur den negativa bubblan du är i nu och ta nytag, kanske våga dejta igen och därmed släppa henne. Vi har alla den stora kärleken som vi inte fick, några år senare ser man tillbaka med ett leende och förstår varför det inte höll, frågan är varför du inte kommit vidare?