saras måbra-tråd keeps going stronger

Haft en bra dag. trevligt sällskap, bra mat! Kycklingsallad till lunch, frukt till mellanmål både på fm och em, blodpudding till middag + en stor hög med sallad. I kväll blir det FRUKT! Inga mackor! Måste sluta med kvällsmackorna! Alex ammar endå nästan inget nu så jag kan inte skylla på de heller! Kanske gör en smootie i kväll, får se.

kakis: tog ingen bild i morse. slut batteri i kameran och jag hade hann inte leta batteri innan jag klädde mig, Alex hade dessutom skitit fulla blöjan så jag slängde på mig kläderna direkt. Var ingea roliga siffror endå

Tina: nån brist kanske det är. Äter du bra? Kan ju kanske va värt å ta ett blodprov å kolla värdena.

Hej flickor!

- 13 kg imorse!

Började jobba idag! Jisses vad skönt o komma ut o träffa folk!
Har även börjat åka buss, både till jobb o hem.
Det innebär att jag kommer o få gå rejält mycket, från buss, till buss osvosv. Medför också att vi, sonen o jag inte är hemma förrän klockan 17 på kvällarna!

Vi har börjat röja på tomten, i alla bodarna, skrubbarna, förråden. Oh, shit, vad vi ska kasta!

Jag känner att nånting håller på o händer med min kropp. Känner att vikten minskar (vilket är super underbart), Hamnade ju under 80 sträcket förra veckan, o det har fortsatt! Neråt. Men har även lite bekymmer.
I nedre delen, känner mig svullen (där nere), har blödit lite, (har inte haft mens på snart 7 år), lite konstig känsla i magen, ökad lust. Vad kan detta vara? Gravid?

Är redan trött, men det är inget konstigt, gick upp 04.40.
Fick en trevlig överraskning idag när jag kom hem. Sonen, 12 år hade tömt diskmaskin! Det är inte så att han inget gör, men detta var helt plötsligt UTAN att jag bett honom om det.Plus att han hade diagnostiskt prov i matte idag, ETT FEL!

Ha en nice kväll!

Jag har inte tänkt sluta helt utan dra ner på allt socker under veckorna och hålla mitt godisätande till 1 dag/vecka..... Vi valde ju rätt vecka att börja påsk veckan Har gått rätt bra idag. Jag dricker varken te eller kaffe men jag äter för mycket sött så det ska jag ha bort under veckorna!

snacka om slut i musklerna, fick gå dubbelt på boxen för de var ojämn, men d eär skönt å ta ut sig ordentligt ibland

snacka om slut i musklerna, fick gå dubbelt på boxen för de var ojämn, men d eär skönt å ta ut sig ordentligt ibland

hunnit med dubbel motion idag! 50 min rask promenad i morse och nu i kväll 40 min på crosstrainern. Skönt! Druckit en smootie istället för mackfika. Slängde i ½ dl havregryn så den skulle mätta lite bättre. Nu ska jag SOVA! Go natt!

Wow vad duktig du är Magda!

6628: Bra gjort!

Hur går det med sockret för er som är med i utmaningen. Jag var så hiimla sugen igår kväll men tog faktiskt ingenting. *stolt*

6628: Åh härligt tjejen! Grattis! Nu har jag inte riktigt hängt med i din fysiologiska historia. Jag vet ju att du har Epilepsi men varför har du inte haft mens på så länge?? Kan det helt enkelt vara så att din ägglossning har kommit igång nu när du tappat en massa vikt? Jag tror faktiskt det! Men jag blir så glad när jag läser om din framgång! Du har kämpat så mycket mot så många olika saker och ändå går du ned i vikt och verkar må bättre och bättre för var dag som går!  Bra jobbat! En ros till dig!

Sara lois: Välkommen tillbaka! Jo, här kämpar vi på. Hoppas att din rygg snart blir bättre så du kan börja träna igen. Ryggskott är inte att leka med! Core är en styrketräning där man fokuserar på de djupgående musklerna i mage och rygg. Du vet de där musklerna som man får snygg hållning och smal midja av! Jättebra träning! Har du tänkt något mer än att bara stärka kroppen med träning? Hur äter du normalt? Det finns många små saker man kan ändra i sin kosthållning utan att det kostar på allt för mycket men som kan hjälpa en att må bättre väldigt effektivt!

Magda: Oavsett om det är roliga siffror eller inte så gör du ett jättebra jobb ändå! Det tar tid och kanske var du helt enkelt lite FÖR duktig "förra gången" du gick ned i vikt. Nu är du mamma och har faktiskt viktigare saker att fokusera på än hur mycket du äter, motionerar osv. Därför ÄR det tuffare nu! Men som sagt, du gör det verkligen superbra. Kämpa på så kommer siffrorna att bli roligare!

kaksmulan: Tack! Ja, det är tuffare nu, förra gången hade jag ju bara mig själv att tänka på, nu är det nån annan som tar så mycket tid och energi. Men det SKA gå, jag vill ju, och jag har bara mig själv att skylla när det går dåligt. TACK för alla dina stöttande ord! Hur mår DU? Funkar det bra med ct:n?