Forum Medlemstrådar Övrigt
  • drömhus
    drömhu­s
    Äldre 15 Jul 14:14
    2975 svar
    Visa endast Anmäl

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Ansapansa
    Ansapa­nsa
    Äldre 25 Aug 12:36
    #1196
    Visa endast Anmäl

    nu har jag redan tröttnat..jag vill äta mer grönsaker, men jag vet inte rriktigt vilka och hur mycket jag får äta.
    hur mycket grönsaker äter ni och vilka?

  • godisanna
    godisa­nna
    Äldre 25 Aug 15:06
    #1197
    Visa endast Anmäl

    jag äter typ gurka, sallad. vitkål, advokado, lök. är nog en sån stor grönsaks ätare egentligen. men dessa tycker jag är jätte goda. och äter tills jag tycker det är lagom.
    ibland bara 3 gurk skivor till 2 deciliter av vitkål+gurka+lök+avokado.
    man får känna efter. och om man vill vara strikt. väga å räkna.

    äter gärna broccoli me. och blomkål ibland.

  • teek taak
    teek taak
    Äldre 25 Aug 17:55
    #1198
    Visa endast Anmäl
    Ansapansa skrev 2008-08-25 12:36:23 följande:
    nu har jag redan tröttnat..jag vill äta mer grönsaker, men jag vet inte rriktigt vilka och hur mycket jag får äta.hur mycket grönsaker äter ni och vilka?
    Alla grönsaker som växer ovanpå jorden förutom redisa eller vad den nu heter som man kan äta. Jag brukar äta broccoli och blommkål.
  • Muminski
    Mumins­ki
    Äldre 25 Aug 18:26
    #1199
    Visa endast Anmäl
    Ansapansa skrev 2008-08-25 12:36:23 följande:
    nu har jag redan tröttnat..jag vill äta mer grönsaker, men jag vet inte rriktigt vilka och hur mycket jag får äta.hur mycket grönsaker äter ni och vilka?
    Jag äter faktiskt rätt mycket grönsaker, med LCHF mått mätt men jag känner att jag vill ha det. Har testat ketosstickor och jag är i ketos trots att jag äter grönsaker till varje mål, men inte några större mängder. Broccoli är det ju lågt kolhydratsinnehåll i så det kan man äta mycket av.

    Har oxå läst att det är okej med grönsaker som växer ovan jord.

    Jag har ätit coleslaw i flera dagar nu som tillbehör till lax och korv, det är så gott.
    Ditt liv är ett resultat av dina val.
  • Lotta71
    Lotta7­1
    Äldre 25 Aug 21:00
    #1200
    Visa endast Anmäl
    Muminski skrev 2008-08-24 22:48:12 följande:
    Tydligen har willys en variant utan socker.
    wow, tack för tipset! Jag som älskar tacos! Det blir inte samma när man kryddar själv tycker jagLedsen
    Ut o njut av sommaren!
  • Maddisen80
    Maddis­en80
    Äldre 25 Aug 23:15
    #1201
    Visa endast Anmäl

    blandfärs gillar inte jag heller ,fläskfärs är godare


    Lotta71 skrev 2008-08-24 18:57:16 följande:
    ÅÅh, blev besviken nyss. Var så sugen o skulle äta en ungsform med CF i botten, sedan tacofärs o toppas med en massa fet prästostNär jag börjar äta känner jag att jag fått tag på blandfärstacos som jag avskyr.....Bara att ge gubben alltihopÄr inte veg på nåt sätt, men gillar färs från Quorn.Så nu har jag tagit några ostbitar o en kopp the, inte det jag var sugen på direkt....
  • Kattmor
    Kattmo­r
    Äldre 26 Aug 00:08
    #1203
    Visa endast Anmäl
    teek taak skrev 2008-08-25 17:55:58 följande:
    Alla grönsaker som växer ovanpå jorden förutom redisa eller vad den nu heter som man kan äta. Jag brukar äta broccoli och blommkål.
    Enligt Skaldemans lista är rädisa den grönsak du kan äta mest av!!
    Hela 300g (75 st) kan du äta innan du kommer upp i 6 gram kolhydrater!

    Vart har du hört att man inte får äta rädisa?
  • Innerjoin
    Innerj­oin
    Äldre 26 Aug 07:57
    #1204
    Visa endast Anmäl
    Muminski skrev 2008-08-24 22:48:12 följande:
    Tydligen har willys en variant utan socker.
    Japp, Discovery heter märket - och finns på Willys.
  • Muminski
    Mumins­ki
    Äldre 26 Aug 08:09
    #1205
    Visa endast Anmäl
    Maddisen80 skrev 2008-08-25 23:16:39 följande:
    Svar på #1201jag har gått ner 0,3 kg ;=
    Maddisen!! Bra jobbat med tanke på att du haft fest och allt.

    Håll dig ifrån de där goda chipsen nu så ska du se att det går bra.
    Ditt liv är ett resultat av dina val.
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF tråden 3

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2026 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor