Viktväktarna!

jag tror du lyckas om du håller dig till pointsen o räknar!!!
Lycka till
Kram

Ja jag ska absolut börja skriva igen för det här duger inte.......

Bra där 2timearound!

Jag har spårat ur lite..! Ätit kakor, bullar och godis!!!!
Nu tar jag några dagar off. På tisdag är det vägning igen och jag får ta den smällen. Sen ska jag ta i med hårdhandskarna!

Tack! Man behöver lite peppning ibland.

Jaha så var kryssningen avklarad med dricka (läs alkohol), middag på Ala carte-restuarangen, lunchbuffe och lite godis. Vad tycker ni jag ska räkna på det?!Visst är det väl så att de bara använder sig av ytterst lite fett och andra vv-produkter till maten? Och drinkarna borde ju vara blandade med lightdryck...eller?

Har varit med i vv sen vecka 35.

Jag har oxå spårat ut, fest igår 0 alkohol och idag blev det 4 pizzabita ATTANS

Helgerna känns jätte tuffa tycker jag... vi är ofta bortbjudna elle rhar öster själv.. måste komma på hur jag ska kunna underlätta dessa påfrestningar!!

Någon som har tipps??

När du bjuder själv så lagar du självklart mat som du kan kontrollera points-innehållet. Använd boken "Lätta Italien" eller liknade för goda rätter som inte känns så vardagliga. Man måste inte bjuda på dessert. Ärligt talat så blir många ganska tacksamma om man inte gör det. De flesta kämpar lite med vikten och de som inte gör det brukar inte gilla godsaker. Självklart äter de flesta när det bjuds men jag har börjat göra en riktigt god kopp kaffe istället och bjuda på några bitar mörk choklad. Det räcker för de flesta och Lindts Mint Intense är bara 2 p för 20 g.

När du går bort så får du lov att minimera p-intaget innan kvällen och sedan välja bort såsen och äta endast lite av det som är "farligt", som potatisgratäng osv.

Glöm inte bort vv-mantrat; "Man får äta av allt, bara inte hela tiden"

oh happy day!
Tog mig i kragen o gick till VV idag (skippade förra v), var helt övertygad att jag gått upp allt jag tappade när jag var sjuk. Har inte räknat o inte ätit spec nyttigt heller. Så jag blev jätteglad när vågen visade +1kg, för det innebär att jag trots allt gått ned 1.6 kg de senaste 3 veckorna :)

Den här veckan SKA jag skriva upp allt. Den enda man lurar är sig själv.