Platt rumpa
någon som har några bar tips på platt rumpa tränar flera dagar i v på gym men inte hittat någon instruktör som kan hjälpa mig så jag frågar här inne...
någon som kan nån bra:)??
gärna en platt mage övning också
någon som har några bar tips på platt rumpa tränar flera dagar i v på gym men inte hittat någon instruktör som kan hjälpa mig så jag frågar här inne...
någon som kan nån bra:)??
gärna en platt mage övning också
Du sade att du har svarat på varför man vill ha platt rumpa. Ditt svar innehåller inget om att du vill ha platt rumpa, och är alltså inte ett svar på den frågan. Det är ok om du inte vill ha platt rumpa, det vill inte jag heller, men varför låtsas att du svarat på frågan MaryJ ställde när du inte gör det?
Myrtille skrev 2008-12-11 14:17:34 följande:
Min häck e grymt snygg:) skit nöjd!
Oh, nej. Utfallsövningar och benpress och de tipsen motverkar aktivt en platt rumpa!
Myrtille skrev 2008-12-11 14:27:47 följande:
Inte självklart. Många fettförbrännande verksamheter bygger på rumpmuskulaturen, just för att det är en stor muskelgrupp. Jogging, rodd, gymnastik, trappmaskiner...
Vill man få en platt rumpa är det nog bästa att bara svälta passivt.
Myrtille skrev 2008-12-11 14:42:30 följande:
träna rupa, gå i trappor, men ja tror inte man kan bygga uåå arslet å få en put rumpa, har man platt har man , !
Finns det en enda balettdansör med platt rumpa?
det vet jag inte. var det ett skämt?:P