LCHF

Tack för länkarna. Ska sätta mig och läsa på mer. Fick panik iaf och åt blodpudding med lingonsylt till  middag. Nu får jag väl se om ngn timme hur jag mår... Med tanke på hur bra jag mått dom senaste veckorna så är jag iof redan överbevisad att kosten passar mig, även om jag inte nämvärt tappat i vikt.

Vad gör ni när kolhydrats-djävulen sätter klorna i er? Mitt botemedel innan graviditeten var en kopp te med grädde, det dödade effektivt alla sorters sug men nu funkar inte det. Kan dricka max 2 koppar om dagen numera. Jag lider!!! Jag vill ha kolhydrater heeeeeela tiden!! Tycker det är så svårt att få det här att fungera när jag har Olle att ta hand om. Känns som att det enda jag äter är mjölkprodukter...överdrift naturligtvis men dock så blir det basen i allt jag äter. Idag tycker jag det är så jobbigt att jag funderar på att ge upp!

Jag har också gått upp nu när jag har mens. Hoppas det försvinner om ett par dar. Varierar ni maten mycket? Jag tycker jag äter samma mat hela tiden. Är rädd att jag kommer att tröttna.

Någon som kan ge ett exempel på en hel dag med lchf för mig...ungefär hur mycket och hur ofta o vad ni äter =) :)

Fy va jag har ont i magen och ryggen. Det gnager och molar hela tiden och jag mår jätteilla. Påminner om smärtorna jag hade innan jag tog bort gallan. Kan man känna av den fast den inte finns kvar? Blir inte det här bättre måste jag åka till doktorn tror jag. Har även småfeber som kommer och går. Ena stunden har jag 36,8 och sen kan jag bli jättevarm och konstig och då har jag 37,9 och sen går tempen ner igen. Helskumt tycker jag. Vill inte förknippa det med LCHF men det ligger nära till hands med tanke på allt fett man äter.

Suck, ska ha mens när som helst, hade mensvärk hela dagen igår. Och för att döva den så åt jag mera mat istället för att ta en ipren........smaaart Håller på att försöka vänja mig av med att äta alla dessa mellanmål hela tiden. Förmiddagarna går bra, men eftermiddagarna är svårare.

....och helt ofarligt, finns inga bevis för att E621 skulle vara skadligt alls.

Jag trillade dit så stort igår. Åt kolhydrater hela dagen. Kanske för att jag inte mådde så bra, hade ont i huvudet hela dagen. Jag har ju ätit lchf förut med enormt fina resultat när det gäller såväl hälsa, kg och cm. Men nu verkar det inte funka alls. Har inte ens tappat någon vattenvikt och ingen skillnad när det gäller byxor heller. (hinner inte mäta men går efter hur byxorna sitter) Funderar på om kroppen kan ändras så mycket av en graviditet att denna kost inte längre passar min kropp?

Hej! Jag funderar på att börja med LCHF, men jag hittar ingen förklaring till varför det funkar. Jag förstår så mycket som att när man drar ner extremt mycket på kolhydraterna så tvingas kroppen ställa om sin ämnesomsättning och använda fett istället för kolhydrater. Så långt är jag helt med på det hela. Men om man då proppar i sig en massa fett, då används ju det i ketosen. Och vad händer då med fettlagrena i kroppen?

kittycat: Jag har provat 2 varianter av Lembas och recepten finns i min blogg: www.helenesbaksida.blogspot.com Båda blev lika goda