LCHF

Oj vilket bra jobb du gjort. Jag gillar spinning och att simma så det brukar jag göra när jag bantar normal. Sen tröttnar jag alltid och går upp allt igen och lite till. Har blivit en ond cirkel det där. Nu har jag testat LCHF från årskiftet och det känns helt annorlunda än vanlig bantning. Inget sug, aldrig gå o lägga sig hungrig. Man slipper ångesten som man får när man bara inte kan hålla sig och vräker i sig en hel chokladkaka. Jag har inte tränat sen före jul och tänker fortsätta lite till utan att träna för jag vill lära mig styra vikten med hjälp av vad jag äter och inte att jag måste göra 7 spinningpass i veckan. Blir manisk...allt eller inget är det som gäller för mig. Sen när jag gått ner en bra bit planerar jag att börja träna för konditionens och övriga hälsans skull. Men ännu har det bara gått två veckor så jag litar fortfarande inte på mig själv att jag klarar att leva så här när det gått en tid men jag känner mig hoppfull. Kanske, kanske är det här den kost som passar mig?

Någon som har läst boken "Fettskrämd" av Lars-Erik Litsfeldts?

Det blir stekt lax med beasås i dag till lunch.

Nä det funkar nog säkert.

Vad e fläsksvålar för någe o var köper man det? Låter uuuuuusch!

Jaha vad ska ni äta för gott till helgen då? Själv har jag inget speciellt hemma till helgen.. Är inte ens sugen på "någe extra".  Det känns ju mera ovanligt men något med denna "diet" måste ju funka då!

Öh jo jag måste återkomma till den här dåliga andedräkten. Någon som har nått tips på vad som kan göra det bättre? Jag har provat tugga xylitoltuggummi men det bara triggar mitt sockerbegär. Jag borstar tänderna typ fem ggr om dan och använder munskölj men det är som det bara hjälper en stund.

Jo sånt är deprimerande...men det är ju så att om man bara fortsätter så kommer kroppen ge med sig. Kämpa på!

Hur e de med lök egentligen? Kom på att dom växer ju under jord men lök bara älskar jag! :(

Jag har kollat på det receptet som finns i "Doktor Dahlqvists och Airams LCHF kokbok" flera gånger och tänkt laga. Nu blev jag riktigt sugen att göra det när jag såg ditt inlägg!