Velour skrev 2010-03-01 23:40:11 följande:
Jahaa, du ville väga 100 för att experimentet skulle bli fullkomligt? Aja...det var väl kanske bäst att det inte blev så. Då slipper du nog anstränga din kropp mer än nödvändigt. Själv går det inte så bra Men jag försöker fortfarande att disciplinera mig.
Det sitter i huvudet, inte i vilken metod eller vilken mat man äter. Du måste hitta din Ponny i att äta rätt, för att använda en nyligen använd liknelse.
Tillexempel:
Om någon hotade med att tortera någon du älskar om du inte gick ner i vikt, då hade du gått ner i vikt, jag lovar.
Där är jag, om jag inte går ner nu, då kommer jag aldrig att få köra de bilarna som James B kör...
(Bara som ett exempel, det är inte så i verkligeheten)
Länka samman en stark smärta med det beteende du önskar ändra.
Nej inte kalorier din galning, då skulle jag vara näst intill död. 20 g kolhydrater, det är något helt annat 
Fast jag hinner inte fortsätta upp till 100 nu för då hinner jag inte bli av med det innan sommaren. Usch, jag låter ju helt extrem nu, det är jag inte, lovar! Men jag tycker det är lite roligt och så är det som det är nu...
