Tappa vikt med Nintendo Wii?

Jag har ätit GI länge i perioder. Trivs jättebra med det, men det gäler ju att få tummen ur. Åt i ett par veckor nu men sen blev vi sjuka och fic ta fram pastan för inget annat fanns hemma. Och då är ju sötsuget snabbt där igen... Suck! Men jag gillar GImat och det gör verkligen nytta!! Fråga gärna om du har funderingar kring det!

 Var det förresten ingen som gillade min idé om en topplista för Wii fit??

ingen träning här på ett tag. influensan gick över i akut bihåleinflammation. har så jävla ont i huvet att jag tror att jag ska dö... föda barn är ju ingenting i jämförelse går på penicillin nu iaf, hoppas det hjälper. har också fått med mig 3 olika typer nässpray hem..och så fick vi veta på bvc att tage med största sannolikhet har rs... troligtvis blir han inte sämre än vad han redan är (hosta och snor) men man ska ju hålla koll på andningen.

?  Underbar tråd tycker jag!  Tränade i morse innan frukost, sonen är hemma med feber så han låg och kollade på bolibompa och jag svettades lite :) Kör ea active och gillar att det är blandade övningar som jag inte skulle välja själv, mest pga lathet.  Vikten går nedåt i alla fall, snart är det beach 2010! Och förhoppningsvis tillräckligt bra kondis att kunna komplettera med att springa ute när det blir lite varmare ute. 

Verkar vara många som kör GI samtidigt? Jag har testat det innan och om man håller sig till det så ger det bra resultat. Har dock ingen motivation till det just nu, är alltid lättare med GI när det är grillväder. (Grillat kött och sallad)  Jag har fastnat lite i programmet biggest looser och de räknar ju kalorier och det gör man ju på ea active också, det visar hur mycket man bränner. Man kanske skulle ha lite bättre koll på sitt kaloriintag. Ska kolla om det finns nån bra kaloriguide på nätet, nån som vet kanske???  Har i alla fall GRYM träningsvärk i sittfläsket i dag efter gårdagens träning.

knallen,en annan fördel med GI är ju att man faktiskt ÄTER och det är ju en förutsättning om man vill träna. man får i sig mycket proteiner, så att man bygger muskler istället för bryter ner muskler i träningen. och man har ork och energi. och man har jämnt blodsocker så att man har bättre ork och därmed tycker jag att träningen går bättre.jag skulle nog rekommendera fas 2 och ca 1800 kcal per dag till dig under amningen. då får du i dig tillräckligt, men kan ändå gå sakta ner i vikt. det blir absolut inte en bantning!!

linelullan,för mig breukar sötsuget försvinna nästan helt på ca 3 dagar, ungefär lika lång tid som det tar för mig att hamna i ketos. men vissa säger att de aldrig blir av med sötsuget på riktigt, vilket ju kan bero på att sötsuget är mer psykiskt än fysiskt. vissa har sagt att det har tagit dom ett par veckor. det är bara att kämpa på. dämpa sötsuget kan man göra med marabous 86% choklad (premium) för den är rätt låg i kolhydrater i jämförelse med andra sorter.jag håller med dig, gi kan man leva efter. och det fnkar även för resten av familjen. dels behöver dom inte kolhydrater i ren form till alla måltider, men om dom behöver det så tar jag mer grönsaker och dom tar en potatis eller pasta portion till maten. väldigt enkelt att anpassa. en fälla med gi brkar vara att man tröttnar på ägg för man hör hela tiden att man ska äta ägg ägg ägg. men det är ju inget måste. speciellt frukosten brukar folk köra fast på, och där finns det ju massa gott man kan äta det gäller nog att vara förberedd, att som med alla dieter så finns det ju nåt man tröttnar på till slut. det gör manju även om man inte går på diet, om man tex snöar in sig på att laga pannkakor varannan dag lixom...