Viktväktartråden med ProPoints

Ooops!
Smällde just i mig en liten (eehehe...) överbliven stackars lussebulle. Den såg ju så ensam ut där i frysen Aja, tur att det finns en liten pointsbank att plocka av. Blir ju inte aaallt för förödande till helgen när det är upp på vågen som gäller.

Jag är oxå lärare o tycke det är klurigt med maten. Jag har tänkt ha matlåda men som idag har jag ingen så då får jag äta på jobbet. Frågade min vv-tjej igår o hon sa att många som är lärare o äter vv bestämmer sig för att maten är 10-12 pp o håller sig till det, ibland blir det fler o ibland färre. Sen sa hon även att om det finns grönsaker så lassa på med det o ta mindre av vanliga maten.

ebbebulan: GRATTIS! Det var ju jätte bra med -1,9kg!

Hej!
Jag har lite svårt att få i mig kalcium då jag inte dricker mjölk... Tycker att osten är så "dyr" i pp så jag undviker den. Finns det några bra pp-billiga kalciumrika saker att stoppa i sig i stället?
Igår hade jag så mycket pp över på kvällen så då kokade jag två ägg (mums med kaviarmacka) men det vill jag inte göra varje dag....

Åh är jätteglad, första veckan gjord med vv och hade gått ner 1,6 kg, är så peppad, tycker inte att jag har gjort några uppoffringar heller, det här rekommenderar jag verkligen....... lycka till

4% keso innehåller per hundra gram:
Kalcium: 60mg

Annars har du: dill, persilja, spenat, broccoli, fet fisk, bönor, nypon, sesamfrön.

här finns för övrigt en bra lista
www.fruktogront.se/modules/artiklar/artikel.php

Grattis!
Jag ska inte väga mig förrän på fredag men hoppas på liknande resultat .
Är lite orolig över det nya systemet, med det förra gick jag ner 15 kg utan ansträngning men nu tycker jag det låter som att folk får sämre resultat med det nya. Hoppas på samma framgång nu ju!

Åh, tack så mycket!

 

Skulle inte kunna hålla med mer.. jag funderar på att köra på gamla systemet eftersom det efterliknar mest kaloriräkning...
Har ändå allt om det hemma och det jag inte har kan jag räkna om.. mycket lättare utan deras speciella kalculator....

Sen ska det vara så att ingen ska klara sig utan dom de är ju vinstdrivande företag...