Viktväktartråden med ProPoints

Men som tur så har man ju sina bonuspoäng att ta av under myskvällar Känns såååååå skönt att ändå kunna ha lite mys pys med gott samvete!

1,7 minus första veckan, hel nöjd då jag får äta så många pp pga av amningen, 45 pp. Trodde aldrig jag skulle gå ner så mycket   Tiptoe: jag brukar mumsa på cashew nötter på kvällarna det ger bra pp, avokado är oxå bra. Båda är ju bra fetter som vi måste ha i oss  

VA??? Vill med ha så mycket att äta ha ha Nä förstår att det är mycket att äta upp, man kan ju inte äta fett hela tiden, kan man ju äta efter annan diet isåfall... Men som jag har 15 pp kvar nu, äter massa rostade mackor, INTE bra, men å andra sidan--- jag följer ju mina pp?? Känns avigt...tack för era svar

GRATTIS!! Det är ju jätte bra!!! Ja jag brukar oxå mumsa på lite gott på kvällarna, men det känns lite avigt att göra det bara för att komma upp i poäng, men chashewnötter har jag inte tänkt på.. Tack ska nog köpa hem lite det är ju så gott.. För er som vill mumsa på något gott vid tv´n tyill lite pp, så är vv-choklad jätte gott! Jga köpte med mig sist från mötet 2pp för ett choklad och det är väldigt gott tom sambon gillade det.

Det där med bonusen undrar jag... Är det så att man kan äta upp hela bonusen under en vecka och ändå minska i vikt? För min del känns det som en omöjlighet faktiskt. För det är SÅ mycket mat man skulle stoppa i sig i så fall. Mer mat än vad jag ätit innan och då frossade jag ändå rätt rejält under vissa perioder. ... Eller är det så att det är OK att äta upp även de där extra pointsen när man känner för att unna sig lite extra på t ex fredagskvällen eller vid kalas? Men att man då kanske inte riktigt kan räkna med viktnedgång...?

Fast det är fusksocker i deras choklad/godis tråkigt nog...Jag ska ner 20 kg någon mer med liknande vikt eller mer? Och kommer ni att träna eller ta raska promenader någon gång i veckan?

Jag ska ner ca 15 till...Försöker gå iallafall 30-60 min om dagen med barnvagnen men än har jag inte utnyttjat mina aktivitetspoäng..

hehe det är ju för att jag helammar som jag har så mycket pp, då får man 14 extra pp..

Fast det är fusksocker i deras choklad/godis tråkigt nog... Jag ska ner 20 kg någon mer med liknande vikt eller mer? Och kommer ni att träna eller ta raska promenader någon gång i veckan?

Ok jag står stilla på vågen utan att träna, gått ner 4 kg men nu har jag stått på samma i 2 veckor. Jag har problem sen en operation så träna vågar jag mig inte på riktigt än. Hade hoppas på att gå ner ändå. Får hoppas på söndag när jag väger mig :)

Jupp Jupp. Var på mitt första möte igår och sög in all information jag kunde Hon sa att man går ner i vikt även om man äter hela bonusen men att man går ner mer om man inte gör det. Man kan dela ut dem under hela veckan eller ha dem om man ska på fest, restaurang eller om man bara vill ha en kväll med lite gott gott. Förut fick man ju spara av sina få points under veckan ifall man ville kunna unna sig något under helgen etc och många hade svårt att då poängen att ens räcka under hela dagen. Så många gjorde som vår konsulent, åt sallad och annat snålt under veckan för att sen kunna njuta på helgen, vilket bidrog till en mindre viktnedgång eftersom kroppen inte förbränner lika bra då så nu när de gjorde om systemet så ville de inte att folk skulle göra så.  Sähär står det i häftet "du går ner i vikt även om du utbyttjar hela din veckobonus eftersom  vi har tagit hänsyn till den när ditt dagliga propoints antal har beräknats. Du bestämmer från vecka till vecka hur du använder den. Den går inte att föra över till nästa vecka". Så ner i vikt går man i vilket fall men mer om man inte använder upp dem. Men om man tex tränar etc behöver kroppen få i sig lite extra energi och protein så då är det bra om man åtminstone äter upp propointsen man tjänar in vid aktivitet. Jag tror inte jag kommer behöva utnyttja min veckobonus spec mycket men kommer nog göra det lite nu och då när man har tvkväll eller äter ute