Viktväktartråden med ProPoints

Här kommer lite tips på god VV-mat. Idag svängde jag ihop en pizza i långpanna, blev hur god som helst! (Tänkte jag skulle frysa in bitar och ha när man inte orkar eller hinner ställa sig att laga mat) Till middag gjorde jag lasagne som också den blev supergod! Sockerslaven goes Bree van de Kamp typ.  Recepten finns på min blogg.

Hej hej! Har börjat med viktväktarna nu igen efter att sonen har kommit ut och reagerar på detta med pp. Det känns som ljug? Jag får äta lika mycket som mor min (som väger 10 kilo mer. Jag ligger på minsta pp 29/dygn). Plus att jag är mätt hela tiden samt äter ganska mycket känns det som... Har kanske gått ner max 0,4 nu första veckan bara. Vägning i morgon. Fungerar det för er andra???

Orken kommer när du börjar träna. Hitta något som du tycker är kul. Jag väger 98,5kg och tycker att det är döjobbigt att röra på mig och det var sååååå svårt att komma igång men jag går till gymmet och trampar på på crosstrainern och både känner och ser resultat. Saker fäster sig liksom Och när man upplever det är man sporrad till att fortsätta. Plus att man gör bättre val när man tränar. Strunta i att gå ut och gå om det är tråkigt... eller vad du nu gör. Testa på något nytt. Du får som sagt ork när du väl börjar röra på dig. På bara 3e gången jag gick till gymmet märkte jag att jag orkade längre i högre hastighet och att jag var piggare. Kroppen är så tacksam för rörelse. Peppade detta något alls?

Hej hej! Har börjat med viktväktarna nu igen efter att sonen har kommit ut och reagerar på detta med pp. Det känns som ljug? Jag får äta lika mycket som mor min (som väger 10 kilo mer. Jag ligger på minsta pp 29/dygn). Plus att jag är mätt hela tiden samt äter ganska mycket känns det som... Har kanske gått ner max 0,4 nu första veckan bara. Vägning i morgon. Fungerar det för er andra???

Här kommer lite tips på god VV-mat. Idag svängde jag ihop en pizza i långpanna, blev hur god som helst! (Tänkte jag skulle frysa in bitar och ha när man inte orkar eller hinner ställa sig att laga mat) Till middag gjorde jag lasagne som också den blev supergod! Sockerslaven goes Bree van de Kamp typ.  Recepten finns på min blogg.

Härligt! Jag har också någon som jag gör detta med Det hjälper! Fast nu måste jag börja lära mig att gå själv för det är ju inte alltid man kan samtidigt och man ska ju inte behöva stanna hemma bara för att någon annan inte kan gå

Pizzan delas i nio bitar i långpannan och blir 5,5 pp per bit!

Jag kände likadant när jag satt där på mötet men grejen är den att många äter alldeles för lite för att hålla förbränningen igång och på en bra nivå. Plus att det är lättare att ge vika ifall man länner sig som hungrig. Det är bara en myt att man ska vara hungrig när man ska gå ner i vikt Finns folk här i tråden som gått ner 1,7kg på en vecka. Du får ju se under vägningen imorgon och se hur det gått. Gör gärna av dig Din egen våg och vv våg kan visa olika. Håll koll på deras våg och ta dina mått. Ibland går man ner vad gäller mått men inte cm.