xtravaganza
Då fortsätter vi i nya tråden - den förra hittar du här:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48805942.html
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48805942.html
-
-
Svar på tråden xtravaganza
-
När jag gick från 12 veckor på soppa till upptrappningen och sen en vecka på halvfarten så sa det rassel med 4kg på vågen och det var ju oväntat då man fått höra att man lätt gick upp nått under just de två veckorna. Var nog kroppen som gått ett par veckor på sparlåga då jag inte lyssnade när den ville ha riktig mat *ler*Flippen skrev 2010-03-23 20:21:49 följande:Idag fick jag svar på mina frågor! I och med att jag gått på helfart så länge (10 veckor) så kan jag ligga kvar i ketosen upp till ett par veckor efter att jag börjat äta. Det är alltså därför jag fortfarande luktade aceton i munnen efter 1 veckas upptrappning. Ju längre man har gått på helfart, desto längre håller man sig kvar i ketosen efter att man börjat äta. Har man bara kört helfart i någon vecka så går man ganska snabbt ur kesoten alltså.
-
Är det nån som har struntat i upptrappning? Jag trappade aldrig upp med Nutrilett och det gick bra. Men Nutrilett verkar bättre för min mage. Xtravaganzapulvret gör mig hård i magen. Sen blir det väl automatiskt upptrappning med tanke på att man inte behöver så mycket för att bli mätt.
Jag är jättenervös över att äta och trilla dit igen. Pulver är ju inga problem för mig, men att äta rätt kommer att bli en utmaning, speciellt på halvfart. -
Trollebo: Jag använder physillumfrön ett par gånger om dagen samt omega3, annars blir det tvärstopp!
Det lutar mer och mer åt att jag kör pulver över påsk trots allt, tror att jag kommer att ha svårt att gå tillbaka på helfarten annars. Tycker nämligen inte att det smakar så bra med pulver. Har provat alla smaker och vissa är mer ok än andra.
Jag har gjort en varm soppa om dagen, den som jag inte delar upp i två måltider. Gör alla så eller kör ni kalla hela dagarna? -
Går du länge på pulver ska du alltid trappa upp och sen kan du inte jämföra nutrilett med xtravaganzas pulver, de innehåller inte alls samma ämnen samt att det förstnämnda är LCD o det sistnämnda är VLCD - googla skillnaden.Trollebo skrev 2010-03-24 14:05:46 följande:Är det nån som har struntat i upptrappning? Jag trappade aldrig upp med Nutrilett och det gick bra. Men Nutrilett verkar bättre för min mage. Xtravaganzapulvret gör mig hård i magen. Sen blir det väl automatiskt upptrappning med tanke på att man inte behöver så mycket för att bli mätt. Jag är jättenervös över att äta och trilla dit igen. Pulver är ju inga problem för mig, men att äta rätt kommer att bli en utmaning, speciellt på halvfart.Att inte trappa upp efter soppdiet är att utmana ödet då risken för tarmvred är stor. Förstår inte varför man inte skulle följa sitt program, varför man skulle skippa upptrappningen som är så oerhört viktig för kroppen då man går från den flytande födan över på den fasta. Låter bara dumt i mina öron. Jag hade då inte laborerat på egen hand.Och vad gäller den hårda magen kan det funka med att tillsätta rapsolja i sina soppor, 2-4msk om dagen. Skulle inte det funka kan man testa med fröerna som Pyttis rekommenderar.Jag gjorde mig en varm soppa om dagen o den delade jag inte utan den åt jag med sked ur skål tillsammans med övriga familjen på kvällen.Gladhannapanna skrev 2010-03-24 15:03:20 följande:Trollebo: Jag använder physillumfrön ett par gånger om dagen samt omega3, annars blir det tvärstopp! Det lutar mer och mer åt att jag kör pulver över påsk trots allt, tror att jag kommer att ha svårt att gå tillbaka på helfarten annars. Tycker nämligen inte att det smakar så bra med pulver. Har provat alla smaker och vissa är mer ok än andra. Jag har gjort en varm soppa om dagen, den som jag inte delar upp i två måltider. Gör alla så eller kör ni kalla hela dagarna?
-
Jag har hela tiden kört shake till frukost, varm soppa till lunch, och shake på kvällen.Gladhannapanna skrev 2010-03-24 15:03:20 följande:Trollebo: Jag använder physillumfrön ett par gånger om dagen samt omega3, annars blir det tvärstopp! Det lutar mer och mer åt att jag kör pulver över påsk trots allt, tror att jag kommer att ha svårt att gå tillbaka på helfarten annars. Tycker nämligen inte att det smakar så bra med pulver. Har provat alla smaker och vissa är mer ok än andra.Jag har gjort en varm soppa om dagen, den som jag inte delar upp i två måltider. Gör alla så eller kör ni kalla hela dagarna? -
Jag tyckte att de färdiga sopporna RTD smakade mycket bättre än pulver och använde bara dem under min helfart. Ang magen så har jag inte så mycket tips mer än att använda omega 3 och röra mycket på dig.Gladhannapanna skrev 2010-03-24 15:03:20 följande:Trollebo: Jag använder physillumfrön ett par gånger om dagen samt omega3, annars blir det tvärstopp! Det lutar mer och mer åt att jag kör pulver över påsk trots allt, tror att jag kommer att ha svårt att gå tillbaka på helfarten annars. Tycker nämligen inte att det smakar så bra med pulver. Har provat alla smaker och vissa är mer ok än andra.Jag har gjort en varm soppa om dagen, den som jag inte delar upp i två måltider. Gör alla så eller kör ni kalla hela dagarna?
-
hej! har också bestämt mig nu för att det är dax.. ringt idag och fått tid med coach i morgon :)
vad händer nu för mig i morgon?
kör man igång direkt samma dag eller måste man vänta tills en grupp börjar?
vad gör man första gången? -
Vill man starta redan samma dag så är det fritt fram att göra det, jag gjorde så. Vissa tycker det är bättre att starta dagen därpå. Det är helt okej att börja med sina soppor innan gruppträffarna drar igång, bäst är ju att börja direkt när man har motivationen på topp *ler*LucasLovisa skrev 2010-03-24 19:23:54 följande:hej! har också bestämt mig nu för att det är dax.. ringt idag och fått tid med coach i morgon :) vad händer nu för mig i morgon? kör man igång direkt samma dag eller måste man vänta tills en grupp börjar? vad gör man första gången?På vårt första möte, det personliga, så fick man berätta om sina tankar ang viktminskningen, vad som fått en att bestämma sig. Man pratade om hur mycket man ville gå ner samt så vägdes vi in på Tanitavågen och efter det kom vi gemensamt fram till hur många veckor man skulle gå på soppa för att nå det resultat man önskade. Vissa går på soppa ett fåtal veckor medans andra kör i månader.Jag vägde in mig på 93,2kg o ville mer till 60 men min coach sa att 70 skulle bli lagom men det tyckte jag lät mycket då jag bara är 161cm så vi medlade o 65 blev målvikten. Dock spelade inte vågen nån roll utan mitt mål var att kunna gå in i vilken butik som o handla kläder i stl.M eller L och idag är jag i mål sen ett tag tillbaka. Väger i dag 63kg o har 38/40 o M i kläder.Länken jag har här nere är min viktblogg om resan jag gjort o håller på med. För att få ett humm om hur man kan gå ner kika in på min resultatsida. Sen får man ha i åtanke att vissa går ner mycket snabbare medans det kan ta längre tid för andra.Önskar dig lycka till o välkommen till tråden
-
åh, tack för ditt svar! Hoppas det går lika bra för mig som det går för dig!mozilla skrev 2010-03-24 22:49:45 följande:Vill man starta redan samma dag så är det fritt fram att göra det, jag gjorde så. Vissa tycker det är bättre att starta dagen därpå. Det är helt okej att börja med sina soppor innan gruppträffarna drar igång, bäst är ju att börja direkt när man har motivationen på topp *ler* På vårt första möte, det personliga, så fick man berätta om sina tankar ang viktminskningen, vad som fått en att bestämma sig. Man pratade om hur mycket man ville gå ner samt så vägdes vi in på Tanitavågen och efter det kom vi gemensamt fram till hur många veckor man skulle gå på soppa för att nå det resultat man önskade. Vissa går på soppa ett fåtal veckor medans andra kör i månader. Jag vägde in mig på 93,2kg o ville mer till 60 men min coach sa att 70 skulle bli lagom men det tyckte jag lät mycket då jag bara är 161cm så vi medlade o 65 blev målvikten. Dock spelade inte vågen nån roll utan mitt mål var att kunna gå in i vilken butik som o handla kläder i stl.M eller L och idag är jag i mål sen ett tag tillbaka. Väger i dag 63kg o har 38/40 o M i kläder. Länken jag har här nere är min viktblogg om resan jag gjort o håller på med. För att få ett humm om hur man kan gå ner kika in på min resultatsida. Sen får man ha i åtanke att vissa går ner mycket snabbare medans det kan ta längre tid för andra. Önskar dig lycka till o välkommen till tråden
-
Pyttis: Jag dricker bara chokladsopporna...har testat de andra men jag kväljer av dem
ego: Vi hade gruppmöte 2 igår och fick visa våra colage (stavning??)...vår coach tyckte att vi gjort dom bra ...Efter vägningen visade det sig att jag har ca 1,9kg kvar till delmålsvikten så jag har lyckas gå ner 8,1kg på 3½v...kanns helt otroligt...snart får man börja med mat (undrar hur det ska gå)
Ha det gott alla