xtravaganza

Härliga siffror - STORT GRATTIS

Klart att du ska ta dig till ett zumbapass om det är något som lockar dig - det är passande för alla storlekar, har kraftiga vänninor som går varje vecka och älskar det Hoppas det löser sig med barnpass.
 

Tack för knäckebrödstipsen! Jag lät bli.
Måste säga att man har ju krympt magsäcken rätt bra med 10 veckor på helfart så jag är inte alls så hungrig längre. Men jag är noga med att äta mina måltider .

Ikväll blir det första helgen dock på halvfart och min man ska vara borta vilket innebär att det inte finns vittne till ev. synder ch det gör mig lite nervös.. Men det ska gå det med!!

Det viktiga är ju att man äter på mer eller mindre utsatta tider så man håller blodsockret på en jämn nivå och vrålhungern borta. Jag har tex fortfarande shakes hemma som jag tar då jag inte är hungrig trots att det är matdags. Vill man inte köpa XV's dyra kan man gott handla hem lite Naturdiet.

Lycka till med helgen - ger du dig f*n på att hålla dig på rätt köl så lyckas du  

Jag var på Zumba och är så syolt över mig själv! Har i mitt 29 åriga liv aldrig varit på ett pass med hopp och studs innan. Enbart spinning. Att ta detta steget var verkligen stort för mig!

Har som mål att under mitt ettåriga medlemskap ha testat alla passen de erbjuder. Det känns som om jag är mogen nu och det är som sagt STORt för mig. Har alltid bangat innan och känt mig ångestfylld vid tanken på att försöka röra mig tillsammans med andra. Men nu jäklar!!!

Zumba är ju gör skoj! Och gör jobbigt!

Jag va på 60 minuters hård stationsträning igår, funderar på ett pass zumba idag samtidigt som jag kanske borde vila lite med.
Tränade Söndags, tis ons fre.. Fast iofs träning kan man väl inte få för mycket av =)

Hur går det för er? Jag har snart gjort fyra veckor på helfart! Har ännu inte vägt mig men känner på kläderna att det hänt jättemycket.  Känns ju inte ett skit jobbigt att bara äta sopporna. Konstigt egentligen, men är varken hungrig eller sugen. Bästa smakerna tycker jag är sparris, grönsak och vanilj (kryddad med kanel). 

Va kul att de går bra för dig!
Är du inte spänd på o mäta dig?

Vägde mig igår hos mamma o har inte vägt mig sen jag gick över till halvfart.
Hade gått ner 400 g så är ganska nöjd.
Jag menar jag har fuskat lite och varit väldigt osäker på maten.
Men jag har ju tränat och jag känner faktiskt i armarna att jag börjar få muskler =)
Tror att det allra viktigaste är att man äter regelbundet o att man rör på sig, eller har jag fel?

Snabbfråga: maken har just gjort fruktsallad! Får man smaka när man går på halvfart? hur mycket kan man äta i så fall? typ en knytnäve?

Lite i senaste laget men jo, visst får man äta frukt...en frukt om dagen (en halva åt gången) så jag hoppas du tog dig en näve fruktsallad

Så härligt att det flyter på - jag mådde också kanon under mina soppveckor. Ser fram emot siffrorna sen Visst är det rätt tänk med regelbundna måltider samt motion men om man slarvar med antal kalorier och med matsakerna man stoppar i sig blir ju resultatet mer att man står still än att man går ner i vikt. Håller man siig till bra matval och inom sin kalorigräns så går man ju ner.