xtravaganza

Tack!
Frukost lunch o middag har jag koll på, men mellisarna är svåra.
Vill helst inte äta bars. Är rädd för att sötsuget ska triggas igång, för de är ju VÄLDIGT söta. Behöver ha något som går snabbt att ta. För jag har en liten tös här hemma som inte vill bli lämnad ens för 1 minut...

Jag tycker att en halv burk Kesella 1 % med lite bär i är jättegott!

Annars ett kokt ägg med lite keso eller räkor alt. kräftstjärtar kanske?

Avokado?

Nötter försöker jag undvika för jag har så svårt att begränsa mängden....

Jag såg alltid till att ha påsar hemma att ta till mellis när jag körde fast på idéer eller inte var hungrig.

jag tar en shake till mellan mål.  eller keso. kessella med bär,

Idag vände jag på frukost och mellanmålet, Blev stressigt på morgonen med ungarna. Så då tog jag en shake innan vi gick och vid 11 tog jag och gjorde gröt med bär och ett ägg men lite keso och svartkaviar.

Jag vet inte riktigt vad jag ska ha till middag och lunch grönsakerna vet jag. Men vilket kött tar ni hur tillagar ni det?

Jag har ätigt kyckling och fisk.

Känner att jag få förlite fett om dagarna tar 1 msk xtravaganza derssing på maten, men räcker det.
Vad mer för fett kan jag ta?

Vad roligt att det fanns en tråd om detta. Jag bestämde mig i helgen för att ta reda på mer pm detta då de har xtravaganza på mitt gym . Ska prata med dem den vecka. hur smakar sopporna? Vet ni hur det funkar om
Man blir gravid. Kan det anpassas Ellet
Kan medlemskapet frysas?

Hej o välkommen!

Om du skulle bli gravid under din viktresa så ska du avbryta direkt eftersom all bantning är skadlig under graviditet/amning och en så extrem diet som denna är värst. Huruvida man kan frysa sitt medlemskap överallt vet jag inte, vet heller inte hur länge men om jag inte minns alldeles fel så där jag gick (Helsingborg) kunde man frysa i tre månader sen började dom dra pengar igen. För att slippa från sitt kontrakt innan utgånget datum fick man själv hitta någon i sin närhet som var villig att ta över medlemsskapet. XV är kända för att vara fula på den biten; det ska mycket till för att man ska riva ett kontrakt. OM du är i stadiet att skaffa familj så är mitt råd att antingen göra det innan du startar med XV eller när du är klar då en graviditet inte är giltlig orsak att avbryta medlemsskapet (såvida man inte ändrat sina regler). Skriv ner alla dina frågor och ta med dig när du ska prata med dom...lätt att missa någon fråga när man väl sitter där.

Vad gäller smak på sopporna är det ju olika vad man tycker; jag levde på vanilj, choklad, sparris o grönsaks och tyckte mest de andra framkallade kräkningsreflexer men min sambo gillade helt andra smaker o upplevde samma med vissa av de jag drack. Enda nackdelen som jag känner med sopporna är att dom är svåra att skaka ut o få släta...dom klumpar sig gärna.

Lycka till

Jag gjorde nötfärsbiffa och frös in som alternativ till kyckling, lövbiff, lax o torskblock. Lövbiff stekte jag i panna med lite olja/flytande matfett men allt annat tillagade jag i ugnen för att slippa fettet.

Andra bra fetter att få i sig är ju avokado o nötter.

Hemkommen efter ett möte på xtravagansa.
Har endast gått ner 2 hekto =/
Känns skit, men verkar som jag fattat rätt med maten iaf och får väl fortsätta på de såpret.

Imorse stod vågen på 79,9

Hejja allihopa!

Hello!

Här är en ganska ny medlem på xtravaganza. Hade "bara" 17 kg att gå ner och har nu tappat 7på två veckor. Fick mina kilon av mina älskade barn, och väger i dag mindre än jag gjort på fyra år. Är så taggad, har försökt så många gånger men aldrig lyckats. Ibland är det tuftt, men jag har blivit jordens feeder och bakar och lagar mat för fulla muggar åt familjen, det är nästan galen varning.... Någon annan som fått detta konstiga utryck för sin "bantarglädje"?