xtravaganza

Min coach tycker att vi ska äta på helfart tills vi är i mål, och sen lägga krut och energi på att jobba med jämvikten. Jag kommer bara äta i 4 veckor för att sen trappa upp till halvfart, men det är för att jag ska till cypern 1 vecka 10 maj. Efter det kommer jag gå igång med helfart igen.

Jag kör helfart i 5-6 veckor, kommer att köra halvfart tills jag blir nöjd efter det.

Hur lång är varje gruppträff? Jag ska dit idag och vet inte hur länge vi kommer att hålla på.

Vår coach sa att det är lagom att ta 2/3 av de kilo man vill tappa på helfart och sen ta den sista delen på halvfart och så gjorde jag. 20kg på 12 veckor med soppa och sen 8kg på halvfart och ytterligare 2kg när jag var på jämnvikt. Har 1kg som jag går upp/ner och det kan man ju leva med

Pyttis: de håller på ca 1 timme...

Trollebo: WOW!!! Alltså det är ju sjukt bra!!! GRATTIS! Måste kännas fantastiskt bra!!??

Jag gick på helfarten i 5 veckor men gick över på halfarten för att jag fick asmycket utslag på kroppen (stressreaktion enligt läkare och coach) så sen har jag kört halfarten nu ett antal veckor men det har gått trögt...stått still nu i flera veckor vilket jag tror beror på att jag vägt som jag väger nu säkert 10 år och min kropp känner sig hemma här så för att komma över denna platå har jag börjat på helfart med sopporna idag igen. Ska köra ca 3 veckor och prova börja äta då och se hur de går...hoppas på att min kropp fattar att den ska fortsätta förbränna!!  =)

Var på första gruppträffen igår. Har världens bästa coach!!!

Vägde oss också, jag hade gått ner så bra tyckte hon, 6-7 kg rent fett.

Pyttis: Härligt!!! Skönt när man får lite beröm...man behöver liksom det!!  =)

Jag är på andra dagen på omstarten med soppor och nog e jag hungrig men motivationen är på topp!!! Gött! =D

Första vägningen idag efter en vecka på helfart, -3,4 kg. Känns väldigt bra Väger nu lika mycket som jag gjorde på inskrivningen på MVC i augusti -08. Fick en perfekt belöning idag också då mitt beställda paket från e.l.f anlände. Så ikväll ska jag roa mig med att prova allt mitt nya smink

Hur går det för alla andra?

Poppins: Det är ju suveränt!!!

Jag har inte gått ner lika fort, menca 7 kg på fyra veckor. Står stilla just nu, men hoppas att det ska släppa snart!

Härligt! Jag har gått ner 4 kg Vägde 77 kg när jag skrev in mej på MVC och det gör jag INTE än! Provade mina jeans från den tiden igår, så jag vet vad jag ska sträva efter!

Men 7 kilo på 4 veckor är inte dåligt de heller! Jag räknar nog inte med att gå ner når mer än 7 kg på 4 veckor. Första veckan händer de ju alltid mer och sen blir det en mer jämn viktminskning. Hur som helst så kommer vi alla i den här tråden att vara supersnygga till sommaren, oavsett om man är klar eller inte. För vi har ju i alla fall påbörjat resan mot en hälsosammare liv Ja hm om jag hade vägt 77 kilo på inskrivningen så hade jag verkligen jublat idag, men vågen visade 88 kg på min inskrivning. Så de är en bra bit även för mig till 77