xtravaganza

Har du frågat på ditt viktcentra om dom inte kan tänka sig att köpa tillbaka sopporna? Borde ju gå om du har läkarintyg på att du blir (blivit) sjuk av att äta dom. Annars kan du ju höra om du får sätta upp en lapp på deras anslagstavla eller hör med någon i din grupp, kanske någon av dom vill köpa.

Härligt..hoppas det blir många jobbtimmar åt dig - lycka till

All bröd, ris, pasta, potatis är inte godkänt under halvfarten. Men sen o andra sidan så är det ju bättre att du tar en eller två knäckeskivor utan smör till ett glas vatten än att du hoppar över måltiden och blir så där vrålhungrig. En gång är ingen gång såvida man går tillbaka till ren halvfart efter. Tror nog att jag vågar säga att din coach sagt samma sak. Vet iallafall att den jag hade då jag var medlem hade sagt så.

Härliga siffror - STORT GRATTIS

Klart att du ska ta dig till ett zumbapass om det är något som lockar dig - det är passande för alla storlekar, har kraftiga vänninor som går varje vecka och älskar det Hoppas det löser sig med barnpass.
 

Det viktiga är ju att man äter på mer eller mindre utsatta tider så man håller blodsockret på en jämn nivå och vrålhungern borta. Jag har tex fortfarande shakes hemma som jag tar då jag inte är hungrig trots att det är matdags. Vill man inte köpa XV's dyra kan man gott handla hem lite Naturdiet.

Lycka till med helgen - ger du dig f*n på att hålla dig på rätt köl så lyckas du  

Lite i senaste laget men jo, visst får man äta frukt...en frukt om dagen (en halva åt gången) så jag hoppas du tog dig en näve fruktsallad

Så härligt att det flyter på - jag mådde också kanon under mina soppveckor. Ser fram emot siffrorna sen Visst är det rätt tänk med regelbundna måltider samt motion men om man slarvar med antal kalorier och med matsakerna man stoppar i sig blir ju resultatet mer att man står still än att man går ner i vikt. Håller man siig till bra matval och inom sin kalorigräns så går man ju ner.

Jag såg alltid till att ha påsar hemma att ta till mellis när jag körde fast på idéer eller inte var hungrig.

Hej o välkommen!

Om du skulle bli gravid under din viktresa så ska du avbryta direkt eftersom all bantning är skadlig under graviditet/amning och en så extrem diet som denna är värst. Huruvida man kan frysa sitt medlemskap överallt vet jag inte, vet heller inte hur länge men om jag inte minns alldeles fel så där jag gick (Helsingborg) kunde man frysa i tre månader sen började dom dra pengar igen. För att slippa från sitt kontrakt innan utgånget datum fick man själv hitta någon i sin närhet som var villig att ta över medlemsskapet. XV är kända för att vara fula på den biten; det ska mycket till för att man ska riva ett kontrakt. OM du är i stadiet att skaffa familj så är mitt råd att antingen göra det innan du startar med XV eller när du är klar då en graviditet inte är giltlig orsak att avbryta medlemsskapet (såvida man inte ändrat sina regler). Skriv ner alla dina frågor och ta med dig när du ska prata med dom...lätt att missa någon fråga när man väl sitter där.

Vad gäller smak på sopporna är det ju olika vad man tycker; jag levde på vanilj, choklad, sparris o grönsaks och tyckte mest de andra framkallade kräkningsreflexer men min sambo gillade helt andra smaker o upplevde samma med vissa av de jag drack. Enda nackdelen som jag känner med sopporna är att dom är svåra att skaka ut o få släta...dom klumpar sig gärna.

Lycka till

Jag gjorde nötfärsbiffa och frös in som alternativ till kyckling, lövbiff, lax o torskblock. Lövbiff stekte jag i panna med lite olja/flytande matfett men allt annat tillagade jag i ugnen för att slippa fettet.

Andra bra fetter att få i sig är ju avokado o nötter.