xtravaganza

Vi har ju vårruset här i Luleå så jag har oxå anmält mig! Älskar att vara med på det! Var i fjol oxå men får väll satsa på en bra mycket bättre tid i år då man väger lite mindre! =) Jag sprang på löpbandet på gymmet i går och de gick sådär...30 minuter och då tog jag mig 4,5km...men de blir ju bara bättre och bättre! Ser fram mot då jag orkar springa upp mot milen!

I morgon vette hun vad jag ska träna...spinning eller kanske prova ett sånt där xtravaganzapass, men jag vet inte vad de är...någon som har sådant pass där ni tränar eller som vet vad de är??

Wow...43kg - det är fan inte illa tjejen! Och du, klart att du ska unna dig nått..så gjorde jag också. Det kommer ju ett liv efter att vågen står där man vill ha den o då ska man ju lära sig att ha det gott ibland. Förr hade jag det gott alltid men ibland var man nyttig Jag har stått still på mina 64kg nu i några veckor och då har jag varit på fest med fet mat, massa vin o annat smarrigt men det har varit de dagarna o sen tillbaka till hälsan själv emellan *fniss*

Det är kul med löpband för man kan variera det så mycket lutning, hastighet intervaller. Jag brukar springa 5-7km, ville ta milen men kroppen är inte så stark nu under helfarten har jag märkt så det får bli när jag kan springa ute Ska bara dricka sopporna till o med nästa vecka sedan blir det halvfart dom sista kilona, nu har jag tröttnat på sopporna och då funkar det inte med helfart
tycker att du har en godkänd tid på 3km jag springer inte så mycket fortare, toppresultatet hittills är 7km på 45min

Zhara: jag håller med det är ju skitkul!!! Man får energi från ingenstanns då man står där!! Och så utvecklas man så fort...nu har jag kommit 4,5 km de sista 2 gångerna på 30 min och det är ju en rejäl förbättring! =) STOLT!

YES!!!! tagit mitt delmål på 10 kg nu! Hade gått ner totalt 10,1kg *fniss* varje hekto är viktigt! =D 

Grattis emson!! Bra jobbat!!

Hej på er alla!

Vad duktiga ni är som lyckas gå ner så mycket, bra jobbat! Jag har själv väldigt mycket att gå ner, helst 25-30 kg men åtminstone 20 kg. Nu är det bestämt att vi ska gifta oss i höst och jag skulle åtminstone vilja gå ner 10-15 kg innan dess. Jag har bara hört bra om xtravaganza, förutom priset! Vad kostar det egentligen och hur funkar det. Vore väldigt glad om nån kunde förklara för en nybörjare som jag.

Härligt Emsson!

Jag går intensiv-programmet och här där jag bor kostar det:
Ca 1000:-/månad de 4 första månaderna. Då träffas vi 1 gång/vecka.
Ca 400:-/månad resterande 8 månader, då vi träffas varannan vecka. (Man binder upp sig och går på träffar under ett helt år).
Inskrivningsavgiften här kostar 600:-.
Sedan tillkommer shake/soppor om du väljer att äta det. Här kostar dem 530:-/vecka.
I detta har vi fri träning på gymet, där det också finns massa pass att välja på, en coach som hjälper mig lägga upp träningsprogram och som jag i princip kan ringa till dygnet runt för att få råd, tips och stöttning.
Men både priser och upplägg kan variera väldigt mycket från ställe till ställe, så jag skulle nog ta kontakt med dem där du bor för att få reda på hur det fungerar där.

Priset kan verka högt men för min del är min hälsa och välmående värt mycket mer än pengarna. Jag har provat många metoder innan men gett upp ganska snabbt eftersom det gått för långsamt, och då känns 30 kg lite oövervinnerligt.
Detta kändes som min "sista utväg", och hela Xtravaganza-grejer är 100 gånger bättre än vad jag vågat hoppas på.

Jag har ätit soppor nu i 8 veckor och har gått ner 16 kg. Vill gå ner 30 totalt och har som mål att vara klar innan midsommar, helst innan.

Lycka till!!

Vad det kostar beror på var i landet man bor så du kan ju alltid ta kontakt med ett viktcenter nära dig o boka in för en rådgivningsträff. Den brukar inte kosta något.
Hos mig (bor i Helsingborg) kostar det 790kr i månaden, eller det är vad jag betalar. Man höjde alla priser vid årsskiftet så exakta kronan idag vet jag inte.

När jag gick på soppor så betalde jag 610kr i veckan för maten förutom dessa 790kr i månaden för coaching, träning osv. Visst låter det som en horribel siffra för maten men det var inte i närhet av vad jag åt för innan om man räknar in all mat, alla chips, fikor osv.

Jag startade den 11/8 och gick på sopporna i 12 veckor o på den tiden tappade jag ca 20 kg. Idag har jag tappat knappt 30 kg - har tränat (och tränar) på gym 2-3 dagar i veckan och försöker sen komma ut på promenader de andra dagarna.

Är du nyfiken så ring viktcentrat och boka in en tid...rekommenderar varmt XV
Lycka till.