Cambridge för viktminskning...

Chokladflis jag vet vad ketos är min undran var hur mycket mjölk jag kunde ha utan att gå ur ketosen. 1 tsk mjölk i 1 kopp kaffe el....? Det var min undran

Tycker dag 2 funkat bra men har en annan fundering nu, för en stund sen blev jag väldigt skakis var riktigt otäckt. Är ni med om samma? Kommer det bli så ibland tills jag börjar äta? Har nån en teori vad det kan vara?

blodsockerfall? kanske tecken på att kroppen börjar få slut på glycos att ta av ?

Idag ( nr 2) har det varit mycket trötthet och frusenhet hos mig , men annars ok. Dricker ca 3 liter vatten utspritt över hela dagen och har lyckats undvika huvudvärken som jag minns var vidrig när jag testade en gång förut

 HEJJA OSS!!!

Jag vill gärna vara med er, jag ska starta imorgon med nutrilett. jag bara måste gå ner i vikt

Jag hittade hit, tack Gladare

Undrar om jag ska byta till cambridge kur istället, är cb kur bättre än nutrilett. År det okej att jag är med om jag går på nutrilett kur

Dag 1 var jätte jobbig, jag ville bara äta. idag är det dag 2 och det känns mycket bra jag har inte varit lika hungrig. Jag har tränat båda dagarna med active 2 på xbox 360  kinect jag är jätte nöjd med träningen.

Jag har fortfarande inte fått tag i någon konsulent för att börja med cambridge. Så en så länge blir det nurtilett.

Svar till  Maria Helena
Nutrilett måste man äta 5 påsar om man ska gå på ren kur. Jag tycker det är jobbigt att behöva äta så många påsar och oftast rinner tiden iväg och man glömmer attt ta påsarna. sisst  jag gick på ren kur nutrilett fick jag hjärt klappning och svimade, efetrsom jag inte åt  5  påsar utan 3.

Vill nu pröva  cambridge eftersom man bara tar 3 påsar om dagen.

Ska nu försöka igen att få tag i någon som säljer cambridge.

Jag väger 107 kg och vill gå ner til 80 kg
Vad väger ni och hur mycket vill ni gåner?

Jag måste kolla om jag hittar cambridge här i Finland, jag vet att jag kommer att glömma. Har provat det förut och då glömde jag stup i kvarten.

Jag väger 87,8 kg och vill gå ner till 55 kg.

Hej, ny på tråden...
Jag har inte varit inne på dessa sidor tidigare och fattar inte riktigt hur trådarna funkar, men provar med ett inlägg.
Maria Helena: Jag tänker köra igång med en kur Nutrilett imorgon 3 jan. Är 173 lång och vill gå ner från 87 till 72. Medveten om att man måste passa sig efter när man ska börja käka riktig mat igen, men är villig att ge det ett försök eftersom jag är en otålig typ och vill få igång mig själv ordentligt.

Vet inte om det finns en Nutrilett-tråd, ska kolla det.

Kör Nutrilett istället för Cambridge eftersom jag vet att jag tycker att det går an att få ner OCH det ett billigt alternativ. Har lite svårt för viktklubbar och de sk konsulenterna som inte alltid är så trovärdiga i mina ögon, men jag har respekt för att en del tycker det är kanon. Jag är väl en skeptiker i grunden

Kör hårt, det ska jag göra.

Hittade nutrilett-tråd, så jag överger er! Lycka til med C.

Jättesvårt att säga utan att veta hur mycket muskler och fett du har.
Mitt råd - försök avstå om det absolut inte går.
Annars - mät din ketonhalt med en ketossticka på Apoteket när du inte har haft mjölk i kaffet på 5 dagar, ha mjölk i kaffet dagen efter och mät sedan om du ser någon förändring, alltså om mjölken fått dig att trilla ur ketosen.
Det där är så personligt också men jag tror inte att det är någon fara. Enda sättet att veta är nog att mäta svart på vitt med en ketossticka som sagt.

Det verkar ju som om jag inte ens kan tugga sockerfria tuggummin utan att trilla ur ketosen, så lite mjölk kanske påverkar för dig med ^