Allévo Viktcoach
Hej alla som är med på Allévos viktresa! Hoppas ni mår bra på startdagen! Jag kommer att följa er viktresa fr om idag till den sista mars. Jag finns här för att stötta er och svara på frågor. Kom ihåg att äta/dricka något ca var 3:e timme och drick gärna varma drycker däremellan. Kaffe och te utan socker och mjölk går bra. Eller drick bara varmt vatten. Ta de lugnt och sov ordentligt. Motionera gärna men träna lågintensivt under Kickstart.
Vi hörs!
Viveca Annell leg. dietist och Allévos Viktcoach.
