**Den stora feta LCHF-tråden**

Hej på er.
Då jag använde Fiberhusk och skulle låta den svälla så blev den stenhård nästan direkt... Vad beror det på?

Ät inte om det tar emot till att börja med, ät när du är hungrig. Pressa inte i dig saker för att du lever kvar i detta om att man måste äta frukost etc. Att klämma i sig stekt ägg och skinka till frukost fast det tar emot är nog inte optimalt. 

Jo men jag var hungrig, annars hade jag inte ätit. Är alltid hungrig när jag vaknar.
Men när jag började äta så slog magen bakut liksom.

Vet inte om det är någon form av magsjuka jag råkat ut för el om magen reagerar på kosten på något sätt.
Mår fortfarande illa sen frukosten iaf och känner mig sjukt trött.

Testa något lättare till frukost? Baka bröd? Turkisk youghurt med hallon? Finns ingen chans i världen att jag skulle kunna smälla i mig stekt ägg direkt på morgonen.  Magen skulle garanterat vända sig ut och in. 

Men det går ju väldigt mycket magsjukor nu, vi har haft 2 vändor här på hemmaplan.  

Tycker det låter som du åkt på magsjuka.....håll dej till vatten och te i dag. Fasta är bästa sättet att lugna magen.
Krya på dej1

www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57622479.html

En omröstningstråd om LCHF! Jag tycker att det ska bli intressant att se vad den visar så in och rösta!

Hej nu har det tagit mig hela förmiddagen att läsa igenom (jobbar oxå)

Min frukost idag blev
Naturell Yogurt
med hemma gjord müsli  (solroskärnor, pumpakärnor,linfrön och hasselnötter)
Super gott !!!

Tänkte berätta att jag köpte mannerstöms Bea-sås igår och den innehåller mindre än 0.1g kollisar/100g 
Och den e ju såååååå god 

Är så nöjd med gårdagen. Dottern fyllde år så vi hade släkten på besök. Gjorde mat i sann LCHF anda men kompletterade med ris till övriga. Hade gjort en vanlig tårta, men tog en pyttebit själv och gick och tog mer grädde istället. Petade bort sockerkaksbotten...

Hade även gjort kokostoppar som är ganska ok .

Och äntligen syns det lite på vågen efter att ha skött mig i helgen. Skönt!

Vad duktiga ni är på att skriva i tråden. Jöttemycket att läsa om man inte varit inne på en dag. Kul! Men svårt att hålla kolla på alla och svara på alla kommentarer bara. Hoppas ingen tar illa upp för att de inte får svar på just sina frågor. ibland kanske de drunkar i alla inlägg

Maddisen80: Så gör jag med när vi beställer mat från pizzerian. Man får göra det bästa av situationen helt enkelt..

Ja stekt ägg var kanske nte bästa valet just idag
Jag äter keso med grädde och linfrön varje morgon annars men eftersom att jag inte gått ner någonting alls med lchf så måste jag dra ner kolhydraterna ännu mer. Så då var det en annan frukost jag måste komma på. Resten av dagen finns det knappt några kolhydrater att dra ner på.

Här går det också mycket magsjuka. Barnen har haft i flera omgångar, senast i söndags hade minsta tjejen.Ja jag dricker ramlösa nu och det känns ganska ok. Tänkte prova äta lite tonfisk och keso på eftermiddagen om jag blir hungrig. Det är ju ganska skonsamt för magen.

Som ni skriver!! Tar en förmiddag att komma igenom tråden om man som jag missat en dag :)

Min frukost bestod av ett halvt paket strimlat bacon som jag hällde 2 lättvispade ägg och en skvätt grädde över när det var lagom stekt. Bacon och äggröra kan man väl kalla det. Kryddat med svartpeppar och paprikakrydda. Till det lite kaffe och ett glas vatten.

Lättja, jag vill bara säga att jag gillar verkligen din positiva attityd!!