**Den stora feta LCHF-tråden**
Vad ska ni äta i helgen?
Jag tror vi ska äta kött, sallad, bearnaise en dag... men sen står det still i hjärnan och inköpslistan ska skrivas idag. Hjälp mig med förslag!
Inlägg från: Sigrid
|
-
-
Någon som har ett gott recept på LCHF-ostkaka (snabbvarianten som man kan göra på keso)?
-
Välkommen!My80 skrev 2011-12-15 08:29:35 följande:Tänkte starta min resa idag så jag ansluter mig för tips å råd
-
Vet att jag frågat förut, men tror inte att jag fick något svar då. Så jag testar igen.
Om man äter "strikt" LCHF, vad menas med det?
-
Någon som gjort egen osötad senap? Jag tar tacksamt emot recept i så fall.
-
Ni som haft/har problem med vadkramper, hur länge har det hållt i sig för er?
Jag äter magnesium men kan ändå vakna på nätterna av att det gör JÄTTEont. Har ätit LCHF sendan mitten av augusti och började känna av vaderna ungefär samtidigt. Börjar tröttna på det nu.
-
Tack!The Kittycats skrev 2011-12-21 13:18:47 följande:Nu har inte jag problem med kramper för tillfället. Men jag funderar på om du har sett över ditt intag av mjölkprodukter? Det kanske inte hjälper med endast tillskott av magnesium för dig?
Nu bara spånar jag lite, har ingen aning om man kan äta så mycket mjölkprodukter att det inte hjälper med magnesiumtillskott....
Jag läste också att det kan vara saltbrist, om inte magnesiumtillskott hjälper. Och att man då kan prova att ha i lite mer salt i maten.Det lät ju inte alls svårt. Tack!rednose skrev 2011-12-21 13:44:56 följande:busenkelt.
ta senapskorn, jag brukar blanda ljusa och mörka
stöt dem med kanonkula i en skål och blanda i nån msk vatten, vill man ha lite snällare konsistens så blanda i lite grädde, kanske nån matsked här med.
Det blir riktig senap och perfekt att blanda i tex såsen till lutfisken.
MUMMA!
-
Efter två dagar med en hel del kolhydrater är min mage uppblåst som en ballong. Nu ska det bli så skönt att komma in i gamla vanor igen.
Hoppas att ni har haft en god jul! Jag har ätit en hel del saker jag normalt sett inte äter men ändå ganska kontrollerat jämfört med tidigare jular så jag känner mig nöjd (förutom min ballongmage då...).
Ha det gott!
-
bandit skrev 2011-12-26 14:40:24 följande:Jag har som så många andra också moffat socker och kolhydrater (främst bröd och julgodis), och jag har känt mig så trött och yr i huvudet och allmänt fet. Slutade med frossandet igår och är tilbaka på banan igen! Det känns ju rätt mycket bättre att bli mätt på något gott (bacon, kött, skinka, ost etc) än på ljust bröd och godis. Men jag måste säga att det som fortfarande lockar är knäckebröd! Vad gott det var! Ska nog försöka mig på LCHF-knäcket faktiskt.
Jag har ätit en skiva vörtbröd... åh, vad gott det var. LCHF-bröd i all ära (har blivit en del sådant under julen med julskinka på) kan inte riktigt mäta sig mot vetemjölsbröd... tyvärr!
Vilda Tiger skrev 2011-12-26 14:57:11 följande:Jag har ätit lite godis och en msk potatis, en skiva bröd och några skedar tomtegröt. Gott som tusan! Jag blir lite svullen men illa mår jag inte.Jag har också ätit tomtegröt, så gott.
Jag är också svullen men mår inte illa.
-
Har ni tips på LCHF-tapas?
Det är nämligen det som ska lagas till nyår hos oss. Tar tacksamt emot alla tips. Detta har jag kommit på hitills:
* Baconlindade daddlar
* Ugnsbakad haloumi och fetaost
* Oliver
* Västerbottenchips med creme frache och röd rom
* Blandade nötter
Någon efterrätt kanske? Pannacotta är jag sugen på. Ska google lite efter recept.